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怎么测量才最准工具方面：
从测量工具上来排名：水银温度计>电子温度计/耳温枪>额温枪 。
额温枪用来做发热筛查还是一种很好的办法 ， 毕竟速度快 ， 没有交叉感染 。但如果要确定是不是发热 ， 还是要靠其他方法 。
方法方面：
工具选对了 ， 就准了吗？不是 ， 测量的方法很重要 ， 使用不当肯定不准：
（1）水银体温计甩表的时候一定要注意不能甩到东西 ， 以防撞击碰碎体温计 ， 甩至35度以下即可；
（2）口腔测温30分钟前不能吃任何食物、吸烟或者喝水 ， 防止结果不准确；
（3）使用耳温枪或者额头枪时要注意热水澡30分钟不能使用后 ， 热水澡会使头脑发热 ， 测量出来的结果不准确；
不同结果：
一天之中 ， 清晨2--5点体温最低 ， 下午5--7点最高；
女子体温一般较男子高0.35℃左右；
女子体温在经期亦有些许变化；
体温还受年龄、情绪、运动等的影响 ， 所以测出来的结果只是一个数值 ， 更重要的是看你的感觉 。
如果你觉得自己没有发热 ， 测出来高了 ， 多测几次；
如果你觉得自己发热了 ， 但是测出来正常 ， 多测几次 。
所以 ， 最准的方法是：选对工具 ， 用对方法 ， 多测几次 。



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【人正常体温 体温】最后提醒大家 ， 关注健康拒绝焦虑 ， 关注吉米大夫 ， 你身边的消化内科医生 。

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