皮肤白皙是女孩拥有的一项本钱 ， 俗话说:一百遮三丑 ， 只要你的皮肤白 ， 那么你的颜值一定不会得最低分 ， 所以 ， 亲 ， 如果你长得不是很好看 ， 外出不想吓到别人 ， 那么首要的一点就是好好打理自己的皮肤 ， 如果是天然白皙 ， 一定要保持 ， 如果是需要通过后天努力才能达成的 ， 那么你就要努力了 ， 怎么样让皮肤变白 ， 下面小编为你提供几个有效可行的办法！
怎么样让皮肤变白1、想要美白 ， 防晒是必不可少的 ， 每次外出时 ， 必须涂抹防晒品 ， 每2到3小时涂抹一次 ， 游泳时也应涂抹有防水作用的防晒霜 ， 尽量选择防晒指数比较高的产品 。另外还应尽可能的佩戴帽子 ， 墨镜 ， 防晒伞 ， 防晒衫 ， 以保护肌肤 。
怎么样让皮肤变白2、如果不是必须 ， 尽量避免在中午出去 ， 因为这段时间太阳最强 ， 紫外线威力最强 ， 对皮肤的伤害最大 ， 如果必须外出 ， 无论晒的程度如何 ， 都应立即洗澡 ， 轻轻擦拭全身 ， 如若被暴晒 ， 可以将冰块放在被灼伤的皮肤处冷敷 。

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【让皮肤变白最有效的方法 怎么样让皮肤变白】怎么样让皮肤变白3、早晨起来空腹喝一杯温开水 ， 也可适当加些柠檬片 ， 可帮助皮肤补充水分 ， 有效防止皱纹的产生 ， 加剧美白效果 ， 平常多吃一些蔬菜水果 ， 如西红柿 ， 黄瓜 ， 苹果 ， 柠檬 ， 可帮助还原黑色素 ， 帮助美白 。
怎么样让皮肤变白4、保证睡眠的充足 ， 可保护皮肤 ， 防止黑眼圈的产生 ， 少抽烟 ， 少喝酒 ， 少喝碳酸饮料 ， 可保持肌肤柔嫩光滑 ， 少吃油炸食品 ， 少吃重口味调料 ， 这些会导致雀斑和黑色素的形成 。
怎么样让皮肤变白5、洗脸时可加入一些食醋 ， 可促进黑色素的分散 ， 从而帮助美白 ， 一定要注意防晒
怎么样让皮肤变白？最重要的一点是防晒 ， 这是女孩子都知道的宝典 ， 另外休息好也是非常重要的 ， 如果你整天熬夜 ， 顶着一身的倦容和两个熊猫眼 ， 那么 ， 你的皮肤会好吗？用膝盖想想也知道啊 ， 所以 ， 不要为了玩手机 ， 为了加班 ， 为了去ktv而不按时睡觉了 ， 这时害的只是自己 ， 还有就是在洗脸的时候加点醋 ， 醋是能美容的 ， 这一点大家都知道 ， 也不用小编多说了 ， 做到这一些 ， 基本上白的不会变黑 ， 黑的会有所改善的！小编祝愿所有的女孩子都是水灵灵的 ， 这样 ， 走在大街上也是赏心悦目的哦！

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