哺乳期能喝茶吗（哺乳期可以喝枸杞茶吗）17-02-03 14:16·爱青芽
生小孩之前 ， 欣欣妈妈非常喜欢喝茶 ， 生小孩后自己的体重胖了许多 ， 网上查了一下 ， 喝茶是可以减肥的 ， 所以想喝些普洱茶或者花茶一类的 ， 结果麻烦来了 ， 头几天只是影响大人的睡眠 ， 欣欣妈妈也没在意 ， 以为喝的茶太浓了 ， 后来发现孩子也和妈妈一样 ， 亢奋的不行 ， 有时候还伴有呼吸加快或哭啼不安 ， 去医院问了问医生 ， 吓了欣欣妈妈一跳 ， 可被害惨了 。
大夫解释了原因 ， 茶叶中的咖啡碱会通过乳汁进入到婴儿身体 ， 引起婴儿大脑兴奋 ， 使得呼吸加快 ， 变得多动少眠 ， 或是哭泣不安 。喝浓茶的女性还容易导致乳汁减少 ， 因为茶叶中的鞣酸会被胃粘膜吸收进入血液 ， 抑制乳汁的分泌 ， 导致奶水不足 。

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在这里 ， 芽姐严重呼吁：不建议妈妈们在哺乳期内经常喝茶 ， 如果实在是想喝 ， 一定要喝淡茶（不高于3个茶叶片） ， 而且要间隔来喝 ， 不要天天喝茶 ， 可以间隔几天喝一次 。最好是早上喂过一次奶之后再喝茶 ， 不要在下午或是晚上喝茶 ， 不益于孩子和自己的睡眠 。
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