另外60岁的老人还应该注意，年轻的时候喜欢吃的东西，可能到了这个年纪就已经无法享受了 。
所以一定要忌甜食、过咸的食物，以及辛辣刺激性的东西，太凉的食物也不应该经常吃，否则一旦对肠胃功能造成损伤，那么就可能诱发一系列疾病 。
【四十不多欲,五十不多情,六十不多食出处 四十不多欲】结 语
生活在古代社会中的老祖宗们，虽然不知道现代科技的魅力，但是却参透了不同人生阶段的意义 。可以说从三十岁开始一直到去世，中间这段年龄不仅要注意保重身体，而且还应该保持良好的心态，只有这样才能够起到延年益寿的作用 。
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