相关研究表示，粗粮比细粮更有益于人体的健康，并且吃粗粮还不容易发胖 。同时也能够降低心脑血管疾病的患病率，所以龚来发的身体比较健康 。
四、不好的生活习惯
虽说龚来发其他的习惯都很好，但是他也有一个特别不好的习惯，这个习惯在很多现代人眼中也是很不好的习惯，对人体的伤害性很大 。
这个习惯便是抽烟，可是龚来发抽的烟和现代的烟草并不相同，他抽的是由土烟叶卷成的烟，也就是很多地区俗称的“叶子烟” 。
或许这样的烟对人体的伤害会小一些，但是还是会有影响 。虽然这样的习惯并没有影响龚来发的健康，也还是希望大家不要抱有侥幸的心理 。为了自己和家人的身体健康，也应该早日戒掉手中的香烟 。
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