莓茶是生活中比较常见的一种茶叶 ， 也是比较受欢迎的一种茶叶 ， 它是湖南张家界特有的一种茶叶 ， 含有丰富的营养成分 ， 适量饮用对身体有一定好处 ， 很多人都会喝莓茶 ， 莓茶一般最多只能放一两年 ， 放了三四年或者好几年的莓茶不建议再喝了 。
莓茶放了三四年还可以吃吗
不能 。

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一般来说 ， 莓茶的保质期只有1-2年 。如果超过这个时间 ， 莓茶可能变质了 。即使它没有变质 ， 也可能失去营养 。因此 ， 建议3-4年后不要吃莓茶 。
【莓茶茶叶能存放多少年 莓茶放了几年可以喝吗】然而 ， 如果莓茶已经保存了三到四年 ， 密封在阴凉通风的地方 ， 没有变质 ， 那么此时仍应饮用莓茶 。
莓茶保存多长时间
莓茶是一种相对营养的茶 ， 含有较多的黄酮类化合物 。饭后 ， 它可以滋润肺部 ， 滋养面部 。具有提高人体免疫力、调节内分泌、降血脂、平心安神的功效 。
然而 ， 莓茶也有保质期 。一般来说 ， 保质期约为1～2年 。具体细节将根据存储方法而有所不同 。在保质期到期后 ， 莓茶会滋生更多有害物质 。因此 ， 要注意饮用保质期内的莓茶 。
莓茶的功效与作用
1、莓茶能消炎止痛 。莓茶含有一定量的黄酮类化合物 ， 可以抑制炎症组织 ， 促进组织和细胞再生 。类黄酮还可以消除入侵细菌 ， 激活血液中的红细胞 ， 提高氧气的利用效率 ， 缓解支气管炎引起的不适 ， 增强人体抵抗力 。
2、长期饮用莓茶可以治疗胃溃疡、胃炎等胃病 ， 抑制幽门螺杆菌在体内的生长繁殖 ， 缓解胃痛、胃酸、胃胀等症状 。
3、莓茶能激活细胞活性 ， 增加萎缩松果腺分泌的褪黑素 ， 改善睡眠效果 。

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