冬天来了 ， 对肠道好的茶有红茶、熟普洱茶 ， 其性温 ， 喝了有很好的暖胃作用 。饮用加糖、牛奶的红茶还有消炎、保护胃黏膜的作用 ， 对治疗溃疡也有一定的效果 。还有一些花茶、药茶也都对肠道有所帮助 。平时在饮食上也要注意 ， 少吃辛辣、刺激的食物 。
对肠道好的茶
对肠道好的茶 ， 建议喝红茶和熟普洱茶 ， 像一些花茶、药茶对肠道也有所帮助 。红茶发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应 ， 相对的对对胃部的刺激就会减小 ， 红茶不适合放凉后饮用 ， 放置时间过长可能会降低营养价值 ， 还会影响暖胃效果 。普洱茶的一些成分可以抑制人体肠胃中有害微生物生长 ， 还能促进有益菌的生长 ， 具有调整肠胃功能的作用 。

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药茶也对肠道好像陈皮甘草茶有健脾温中、疏肝活血的功效 ， 乌梅参茶有止痛、疏肝理气的功效 。还有花茶 ， 像茉莉花茶有化湿和胃的功效 ， 柠檬草茶有滋润脾胃的功效 ， 康乃馨茶有健脾开胃的功效 ， 白玉花茶有暖胃的功效 。

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