5、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。产后妈妈可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。
6、按摩穴位
(1)、天柱穴
位置：后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中 。
指按法：坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处 。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位 。
注意：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位 。
指擦法：坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴 。
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回 。重复动作3~6回 。
(2)、太冲穴
位置：足背第一、二趾缝上2寸凹陷中 。
指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松 。
指擦法：坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉 。
指按法一次，指擦法一次，即一回 。左右脚穴位各做3~6回 。
产后头痛饮食注意事项
由血虚、血瘀引起的头痛属于内伤头痛 。如果新妈是这种情况，可以选择一些富含营养的食物，如蛋类、肉类、海味以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等 。
由寒邪入侵引起的头痛则属于外感头痛 。新妈宜食用一些疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等 。
不管是何种头痛，新妈都应少吃或禁吃一些会导致心率加快、小动脉痉挛的食物，因为这样会加剧头痛的严重程度，如禁烟、禁酒、禁喝浓茶，以及禁食用火腿、干奶酪、保存过久的野味等，而牛奶、巧克力、咖啡、茶叶等也应尽量少吃 。

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