更年期期间睡不着怎么办( 二 )


怎样知道更年期结束了?
女性在更年期的时候 , 几乎都会出现不同程度的潮热、脾气变得暴躁 , 看什么都不顺眼 , 对什么都不感兴趣 , 人也变得多疑、容易抑郁 , 出现失眠多梦 , 如果这些症状都没有了 , 人也变得开心了 , 睡眠质量也变好了 , 脾气变得平和了 , 身体的愉悦感和舒适感也都增加了 , 代表更年期也结束了 。


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