光头|夏天带娃的四个习惯，看似疼孩子其实是“坑娃”，妈妈奶奶快改正( 二 ) 维生素d

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习惯三：夏天天气热，要多喝凉茶
很多奶奶说孩子夏天容易上火，所以要备点凉茶给孩子喝。
凉茶其实就是中药
，喝凉茶会对孩子的身体造成这些伤害：
▲影响孩子的胃肠功能
凉茶会伤害孩子的脾胃，导致孩子容易腹泻，或者影响孩子胃肠的消化功能。所以给孩子喝的凉茶多，容易导致孩子胃口不好，营养消化不好。

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▲导致孩子贫血
凉茶喝多了会让孩子的
血细胞破裂过快，
容易导致孩子出现贫血的情况。
孩子小的时候贫血会影响大脑的发育，所以家长一定要慎重地给孩子喝凉茶。
▲凉茶伤肝
凉茶也是中药，中药有一些成分副作用不明确，但不代表没有副作用，可能还会伤害孩子的肝脏。
【菁妈建议】：
夏天少给孩子吃油炸的食物，高糖高油的食物，注意给孩子适当的补白开水，多吃蔬菜适当吃水果，避免孩子出汗太多，有助于防止孩子上火。

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习惯四：给孩子剃光头
光头好呀凉快！事实上
，光头一点都不凉快，反而会让孩子更热。
孩子光头会有这些问题：
▲光头吸热
光头的孩子会
被紫外线直接照射在皮肤上
，因为失去了头发的遮挡，反而会让孩子觉得更热。

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▲光头容易受伤
孩子本来就喜欢蹦蹦跳跳，也容易磕磕碰碰，有个头发的遮挡，还能起到缓冲的作用。如果孩子是光头，可能就小朋友玩耍不小心挥个手过去，指甲都要磕破孩子的头皮。
▲蚊子更喜欢咬光头的孩子
如果孩子有头发的话，蚊子很难咬得到，没有头发的光头是蚊子喜欢的对象，
孩子剃光头更加容易被蚊子叮咬。
【菁妈建议】：
夏天给孩子留头发，不仅更美观，而且更有利于孩子散热，出汗多就给孩子洗头。

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写在最后
夏天养育孩子，避开以上4个大坑，才能让孩子吃得香长得高更聪明。
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