如何科学的回奶?
众所周知,乳汁是乳腺分泌的一种液体,就好比泪液、唾液一样,不需要人为干预!
如果妈妈想要回奶,首先停止哺乳,然后以低于哺乳频次利用吸奶器或手动方式排除部分乳汁 。这会给大脑信号:我的宝宝不需要这么多泌乳量,逐渐回奶 。

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另外要注意:不要排空乳房哟,否则会刺激泌乳,乳腺组织接受到的信号就是“宝宝不够吃,还要继续供奶” 。
回奶之后,需要排残乳吗?
乳房的吸收功能来源于乳腺导管的上皮细胞,回奶后,没有排出的少量乳汁最终都会被这些细胞完全吸收掉,然后分解、代谢 。
也就是说,回奶后,妈妈根本就不用担心“残乳”问题 。所以,有些养生会所,产后康复中心所说的“排残乳”,只是商家的噱头,妈妈完全不用纠结,只需要科学回奶就可以了 。
回奶后,会不会堵塞乳腺导管?
大量的乳汁分泌如果没有及时排出,是有可能堵塞乳腺管的,很多急性乳腺炎就是乳汁堵塞乳腺管导致的 。
但是,这种情况大多数存在于哺乳期,如果妈妈已经回奶了,乳房内的乳汁量明显较少,就不存在这个问题 。
如果真的有奶涨的感觉,妈妈可以用冰敷乳房和口服止痛药物来缓解胀痛 。
乳汁在乳房内会变质吗?
当然不会!乳汁本身就含有多种免疫物质,它们可以对抗细菌,使乳汁不易变质;
乳腺导管本身也有一套完整的免疫系统,即便是乳房发生急性乳腺炎,少量脓液残留在乳房内,都可以被乳房自身吸收分解掉 。
况且,乳房的乳汁处于不断的分泌和重吸收的循环中,乳房中的乳汁都是新鲜的,根本没有变质这一说 。
回奶后,要按摩乳房吗?
没有必要再刺激乳房了 。
很多产后康复中心会跟妈妈说:回奶后的2~4周内最适合排残乳 。其实没有必要 。
反复刺激乳房只会增加泌乳素、催产素的分泌,延长回奶时间 。
况且,如果按摩手法不准确,很有可能会引起乳腺癌,建议妈妈还是科学回奶最好 。
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