夏季坐月子要注意什么?
室内要通风，不可封闭，若温度高，可以开空调，温度28度左右，若空调对吹床铺，可以网购空调挡风板 。
穿衣不可过厚，穿薄款长衣长裤 。月子期间容易出虚汗，切记常换衣服，保持身上干爽 。

文章插图
月子期间不要干重活，但是也不能一直躺床上一动不动，稍微运动有益于伤口愈合 。
月子期间洗刷用温水，若要洗头洗澡，可用柚子皮和姜，艾草煮开水放凉再洗 。洗头后及时擦干吹干 。
做月子期间，我认为饮食应当清淡为主，不可大油大补 。
夏季坐月子小妙招
放松心情
注意休息
产妇临产后，情况各异，因天热更会大汗淋漓，但一定注意产程中要放松，注意休息 。产妇自己左右不了胎儿在宫内的情况，因此不要过分焦虑，放松心情，该吃吃，该喝喝，好好休息，坦然面对分娩这一过程 。如果过分焦虑，加之天气热，会大量出汗，又吃不下，就会虚脱，造成胎儿宫内铁氧，以致影响生命 。
夏季分娩要吃能量高且易消化的饮食 。产程中产妇会消耗体力，加之天气热.出汗多，所以一定注意及时补充能量和水分，如巧克力、有滋味的肉粥、肉汤做的面片汤等，又好下咽，又好消化 。喝水时用个吸管，鼓励自己多喝 。预备一块小毛巾，随时擦汗 。分娩时会有疼痛，但不是不能忍受，将呼吸和宫缩调节好，鼻吸气，口呼气，以免肠胀气 。肠胀气后会造成宫缩不协调，影响产程进展 。
天热不能急躁，要和医护人员很好地配合，不能自己要求这要求那，要听从医生的安排 。分娩是个很复杂的过程，没有事先的预演，每个人的分娩过程就像每个人的脸，没有一模一样的 。只有有经验的医生和助产士能够在产程中给予产妇最及时的帮助，因此要听从她们的指导，才能顺利完成分娩 。
不要捂月子
中国人坐月子的习俗是门窗察闭，怕产妇受风，还要穿长衣长裤，怕产妇受凉 。在炎热的夏天，不要这样做 。早晚要开窗通风20~30分钟，中午外面暴晒时要关闭窗户，将空调调到28℃左右 。屋内可以在地上洒些水，保持室内的湿度 。不必非穿长衣长裤，穿柔软透气的衣服就可以了 。干万不能大捂特捂，否则容易造成中暑 。
坐月子能穿短袖短裤吗
夏天当然可以了，如果穿的太多会造成中暑或者是出现痱子的，只要是注意好的室内温度就是可以了，不要着凉不要太热，温度自己控制 。建议，平时注意好的周边环境，注意多多通风，保持空气流通就是可以了 。多进食营养丰富易消化食物，多进食汤类饮食，效果是非常好的 。可以穿短袖短裤的，夏天产妇室内温度在26度左右，也可以开空调，尽量避免穿堂风建议你保持心情平和，均衡增加营养，坐月子期间不能用冷水，注意保暖

• 冬天怎样给多肉搭暖棚 自制多肉暖棚怎么通风
• 怎么让荷兰猪晚上不叫 怎样让荷兰猪晚上不叫
• 怎样养吊兰 网纹吊兰怎么养
• 挪用资金的量刑标准是怎样的
• 淘宝安装服务如何评价？怎样联系安装师傅？
• 龙须树长出侧芽怎么办 龙须树侧芽怎样生根
• 水池养鱼怎样防猫 露天鱼池怎么防范猫
• 龙眼花前管理 龙眼开花怎样管理
• 酒后驾车和醉酒驾车的判定标准与处罚规定是怎样的
• 锯末和土搭配可以种花吗 锯末怎样做养花土