2、你要告诉自己，你们已经不再是恋人了 。
已经分手了，他已经走了，你要学会接受 。不要太过于自责，两个人在分手的时候很容易会出现一些犯错的心理 。但心里面觉得责备自己，我们总是把错怪在自己的身上 。是我做的不好，是我让他失望了，是我让他太累了，所以说他选择离开他 。没错，是我做错了，这个时候心里给我们的暗示就是，如果我把那些地方曾经做好了的话，他就不会离开我，是我做错了，是我太笨了 。不是说分手了，就意味着两个人谁做得很差，只是说你们两个人不合适，你们性格合不来！
3、你要学会试着自己一个人慢慢的长大！
分手能够给你最大的对手，就是你要习惯你现在是单身，你要习惯变成自己一个人的生活 。最开始分手的时候你会做一件事情的时候，哪怕是系鞋带，你都会想起来这件事情他曾经给你做过 。当你看见两个人一起走过的小树林，一起去吃过的餐厅，你都会还是想想起来 。这个时候你一定要学着长大，你现在你是一个人了，你不要再想他！你要感谢生活还有很长，你有很多的时间来经历，一个人生活着也很快乐 。你要学会享受，你可以试着去跑步，去健身，甚至去画画，你也可以试着来做糕点生活，有很多美好的事情需要你去慢慢的发掘！
4、不要害怕，分手的时间太长 。
曾经有心理学家说过，走出一段感情需要花费的时间，其实比你想象的要小很多，所以说你要坦然的面对分手！其实你要知道感情就是不断的来试错，你这一次爱错了，不是说下一次你就碰不到更合适的人 。你要知道自己喜欢什么样子的人，就懂得如何去爱一个人，那么分手对你就意味着是成长 。它并不是意味着失去，只是说你通过分手你会成长自己 。
为爱情感专家 | 吕途建议：
两个人分手了，你要主动避开那些你们曾经在一起恩爱的场所，你不要再去走以前曾经待在一起时候走过的那些路，因为我们看到以前走过的场景都会想起来以前的人 。所以说把对方曾经留给你的东西尽量的清理掉，如果说还有想保留的，一定不要放在显眼的地方 。等到几十年之后你再回头看的时候，也就会慢慢的释然！
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