坐月子竟然坐出产后风湿 _坐月子出风湿咋办

产后风湿是什么
产后风湿，亦称“产后身痛”、“产后痹”，是以产后，特别是产褥期高发，多由于感受风、寒、湿等致病邪气，以全身多处肌肉、关节怕冷、怕风、疼痛、酸胀、沉重、麻木等为主要临床表现的一类疾病，因为本病多在产后一月内高发，故老百姓常称之为“月子病” 。中医学对该病的认识可追述到唐代，如《经效产宝》中记载：“产后中风，身体疼痛，四肢弱不遂。”对于其发病原因，《太平圣惠方?产后中风筋脉四肢挛急》中记载：“夫产后中风，筋脉四肢挛急者，是气血不足，脏腑俱虚，日月冷气初客于皮肤经络，则令人顽痹不仁，羸乏少气。风气入于经络，夹寒则挛急也。”我们知道产妇妊娠十月，身体内大量的气血均下注子宫滋养胎儿，此时人体四肢关节、肌肉等处的气血处于不足或者空虚状态，得不到足够的滋养。当一朝分娩时，产妇需要消耗大量的体力，再加上产道出血，产妇体内气血更加耗伤，机体抵抗力极弱。此时一旦过分劳累、贪凉饮冷、睡卧吹风、居住之地阴冷或潮湿，或贪恋空调、风扇，或过早与丈夫同房等，风、寒、湿等致病邪气乘虚而入，停留在关节、肌肉的皮肤、经络、筋脉等处，阻碍气血运行，不通则痛，故可出现肌肉、关节怕冷、怕风、疼痛等一系列症状。
产后风湿和普通风湿的区别

文章插图
风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节;
二是疼痛游走不定，但是一般不会造成畸形，比类风湿预后好。类风湿一般早上有关节僵硬，容易导致畸形，关节变形
产后风湿怎么调理
1.充分休息:应注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，例如，给孩子洗澡时夫妻应配合，避免由产妇一个人经常一手托头一手洗。洗尿布时一定要用温水，避免寒冷的刺激。
2.避免受凉:产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。
3.服用产后补药:中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
4.接受中医治疗:产后风应当及早治疗，否则非常难治。治疗产后风一般用中药，如(健骨月子方)，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后风症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。
远离产后风湿方法
首先，新妈妈不可以因为是夏天的关系，就忽略保暖的问题。无论是自然分娩还是剖腹产，产后新妈妈都会出很多汗，这个时候新妈妈切忌被风直吹，尤其是空调的冷风。最好穿上纯棉布料宽松的衣服，自然降温;尤其是晚上，新妈妈一定要注意保暖，防止夜里气温降低以后不小心受凉。
其二，要注意调理身体。产后新妈妈的身体处于虚弱状态，这时候，新妈妈一定要注意自己的体温和血压变化，注意防御产后风湿。还要有充分的休息和营养，新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，因此，在产后最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。在活动的时候，避免用力过大，不要过度疲劳，坐月子期间不要从事任何体力劳动。新妈妈在生产之前的“待遇”是特别好的，但千万不要忽视产后的继续补养。

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