产后其实是考验的开始 。妈妈必须顶着虚弱、不适的身体，照顾新生儿 。刚出生的宝宝又是2~3小时就需要哺乳、换尿布，因此，事前准备好所有护理、药物，以及可能会需要用的相关物品，可以节省你很多力气 。
一、新手妈妈需要的必备品
1、各种类的药物

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不论是止痛剂、大便软化剂、草药补充剂，预备好各种你可能会需要用到的药品，让你需要时随时可以服用 。刚生产后止痛剂可能是你最需要的 。
2、一个好用水瓶
准备一个防溢的750ml水瓶，你可以很方便开和关，最好是一只手就可以使用的 。这样你就可以不用担心手忙脚乱时打翻水，并可以保持身体的含水量 。
产后妈妈通常很虚弱 。
3、相关护理用品
照顾新生儿需要很多护理用品，像是打嗝巾、婴儿乳液、乳头霜等等 。事先预备好这些用品可以让你无后顾之忧 。
4、手机无线电话
你不会想要在电话响的时候，还要慌张的跑去接听，因此，手机或是无线电话最适合放在你的床边，方便你使用 。记住将铃声切成震动，以免被惊醒 。
5、健康小吃点心
现阶段的你正是需要补充体力和能量的时候，哺育母乳会让你失去很多的热量，因此你最好准备一些小点心，让你肚子饿的时候可以随时补充能量 。
6、一小本笔记本
初为人母的你可能会手忙脚乱，几点喂了奶，吃了什么药，多少剂量，你有可能无法一一记住，因此一本小笔记本可以解决你的困扰 。
二、产后恢复应注意事项
1、伤口恢复状况
产后的伤口须注意是否有化脓、流组织液的现象，还要注意是否有出血的情况，避免发生产后大出血的危险 。
2、尽早下床走动
比起一直躺在床上，越早下床走动越快恢复体力 。虽然你有可能觉得伤口很疼痛，尤其是剖腹产的妇女，但是下床走动对你绝对有帮助 。
3、避免胀气食物
刚生产后很容易产生胀气的问题，因此容易引起胀气的食物最好不要食用，像是鸡蛋、牛奶等，避免胀气而让你更不舒服 。
4、注意会阴清洁
此时的你应该会有大量的恶露排出，这是正常的现象，大约会维持6~7周左右 。因此，要注意会阴的清洁，每次上完厕所最好使用冲洗瓶冲洗干净 。

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