为什么记忆力会下降这么快?
神经紧张和焦虑
在听到自己怀孕的那一刻 ， 妈妈别提有过高兴了 ， 尤其是对久备不孕的妈妈来说 。
【怀孕之后为什么会傻三年】

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同时 ， 从这那一刻起 ， 出于对胎儿的爱护和天生的母性光环 ， 妈妈们就踏上了紧张和焦虑的不归路 。
孕期中的禁忌 ， 营养补充 ， 产检等等 ， 一大推的事情 ， 都要谨慎对待 ， 生怕哪里出了差错 ， 终于顺利生下了健康的宝宝 。然而还没完 ， 这才是刚刚开始!
睡眠不足
怀孕的时候 ， 虽然身体上有诸多不舒服 ， 但只要白天多运动 ， 注意饮食 ， 晚上大多也能睡得好;
然而 ， 自从生下孩子那一刻 ， 充足的睡眠已经不复存在 ， 简直就是“痴心妄想”!
带过孩子的人 ， 都会知道带孩子有多么辛苦 ， 特别是在宝宝刚出生的第一年 ， 白天照顾宝宝 ， 晚上又吃夜奶;遇上宝宝不舒服 ， 一个晚上都别想睡觉 ， 简直是要了命!有妈妈说 ， 生下宝宝后 ， 如果是自己带 ， 接下来的两年你都别想一觉睡够7个小时!
缺乏文本类记忆
现在不少妈妈 ， 生下宝宝后 ， 出于多种考虑 ， 不太乐意会把孩子留给长辈养 。只得辞职在家 ， 待到宝宝能上幼儿园 ， 再回去上班 。
这其中间隔的3年时间 ， 妈妈的生活里几乎都是围着宝宝转 ， 想出门总是带着宝宝也不方便 。于是 ， 生活圈子小了 ， 整天和宝宝说话 ， 表达能力都会明显下降;接触的事物不丰富了 ， 多是劳作性的事情 ， 缺乏文本类的记忆 ， 少了思考 。自然 ， 记忆力也就下降了 。
一孕傻三年 ， 是真的!可是 ， 聪明的妈妈 ， 在怀孕和养宝宝时 ， 懂得去减负 ， 让家人帮忙一起分担;懂得去示弱 ， 让自己保持身心健康 。

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