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无论天冷天热 ， 每时每刻都想喝甜润的糖水 ， 怎么吃才既能保养肌肤又能解口腹之欲？鸡斗米桂花甜汤 ， 滋润补益 ， 吃一碗 ， 周身通泰 。  
用料  

• 鸡头米 100g
• 干桂花 1/2茶匙（3g）
• 糖 2茶匙（10g）
• 百合 5瓣
• 桂圆 3颗

做法步骤  
  
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1、洗净鸡头米  
  
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2、取锅子 ， 放水和冰糖 ， 比例15:1 。  
  
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3、水烧开 ， 放入鸡头米、百合和桂圆 ， 熬煮10~15分钟 。  
  
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4、关火撒上干桂花装碗即成 。  
小贴士  
【在家怎么做桂花鸡头米 鸡头米的做法大全】1、建议选购产自苏州的鸡头米 ， 口感最佳 。2、鸡头米就是新鲜的芡实 ， 用清水冲洗掉表面杂质 ， 不需要反复浸泡冲洗 。  

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