然后再用单手掐压另一手上的合谷穴1分钟，交换掐 。

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第四，注意休息和营养均衡 。用眼过度是眼皮跳动的诱因之一，所以想要缓解症状，就要多休息，少熬夜；同时多吃含维生素、蛋白质和钙的食物；
控制糖的摄入，因为摄入过多，可影响维生素B1的吸收，可能导致视神经炎，引起眼皮跳动 。
注意：上述方法只用于缓解，如果无效，建议及时去医院检查，查清原因后对症治疗 。

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延伸阅读：看眼皮变化，识病征很多时候，眼皮的变化也反映着健康状况，比如：
眼皮肿
可能是肾性高血压的症状，具有晨重暮轻的特点 。如果还伴有小便泡沫多、血尿等症状，建议及时进行尿常规等检查 。
眼皮下垂
导致眼皮下垂的疾病很多，如糖尿病导致眼外肌麻痹，发病时常表现为一侧眼皮下垂较重；
又或重症肌无力，也会出现单侧或双侧眼皮下垂 。

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导致眼皮跳动的原因有生理性的，也有病理性的，要学会区分 。
如果怀疑是病理性的，及时就医检查治疗，以免耽误病情，带来严重后果 。


参考资料：
[1]《老人眼皮跳 福祸哪个到》.健康时报.2016-06-13
[2]《眼皮跳是怎么回事，还在迷信“左眼跳财右眼跳灾”》.山西省中医院.2020-07-01
【右下眼皮跳真的有预兆 右眼皮老跳怎么破解】[3]《“眼皮跳”未必能测吉凶 “眼皮子底下”的这点事儿都在这里！》.人民网健康.2019-09-18

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