四季豆怎么斜切成丝,四季豆怎么斜切成丝 _四季

四季豆怎么斜切成丝视频

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1、将四季豆平放在菜板上，中间切两半。
2、左手握紧四季豆，右手倾斜拿刀。
3、不断斜刀切即可。
四季豆含有大量铁元素，非常适合缺铁的人。虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K 。研究表明，维生素K能增加骨密度，降低骨折。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素A和维生素C可防止胆固醇。同时，四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能减轻心脏的负担。
炒豆角丝的家常做法豆角切丝爆炒，无敌下饭，小宝也爱吃，比肉还好吃
用料
豆角 1把
大蒜 2瓣
油 1勺
豆瓣酱 1勺
生抽 1勺
比肉好吃百倍无敌下饭素炒豆角丝的做法
准备好所有食材

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水开下入豆角焯水两分钟捞出

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斜刀切丝，大蒜拍碎

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油热下入蒜末和一勺豆瓣酱爆香

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下入豆角丝大火爆炒两分钟

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一勺生抽调味

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出锅

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请你吃

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开动啦

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超下饭
四季豆切丝怎么切主料
四季豆
200g
猪头腿肉
50g
红辣椒
3个
辅料
植物油
10g
盐
5g
生抽
1勺
老抽
少许
淀粉
1g
料酒
1勺
大蒜
2个
【四季豆怎么斜切成丝,四季豆怎么斜切成丝】微辣
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
高级
难度
四季豆丝炒肉的做法步骤
四季豆丝炒肉的做法步骤：1 1换一种切法，味道更加棒。
四季豆丝炒肉的做法步骤：2 2食材准备好。四季豆撕去筋膜，斜切成细丝。猪腿肉切丝用盐、料酒、淀粉腌渍10分钟。
四季豆丝炒肉的做法步骤：3 3植物油放腌渍好的肉丝滑至变色。
四季豆丝炒肉的做法步骤：4 4炒好的肉丝拨至一边，放入四季豆，加上红辣椒大火翻炒。
四季豆丝炒肉的做法步骤：5 5加适量盐炒至四季豆变色，和肉丝拌匀。
四季豆丝炒肉的做法步骤：6 6加入大蒜、老抽、生抽调味。
四季豆丝炒肉的做法步骤：7 7美味。
四季豆怎么切丝四季豆切丝的方法：
将四季豆排成排，左手轻轻压?。沂殖值?nbsp;，斜着切，这样切出来的四季豆丝非常匀称。
四季豆丝的做法：
1.四季豆洗净，剔除豆筋，切斜丝
2.装盘备用
3.青椒切丝
4.红椒切丝
5.生姜大蒜切丝
6.锅中放油
7.油温七成热时，放姜蒜爆锅
8.再放入青红椒
9.放入四季豆丝煸炒，沿锅边淋入适量水，把四季豆焖两分钟
10.放入豆瓣酱
11.放入十三香，盐
12.放入鸡精翻炒
13.出锅即可

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