怎么做到对孩子不发脾气,怎样做到孩子写作业不生气 _做到

怎样做到孩子写作业不生气怎样做到不和孩子生气
怎样做到不和孩子生气，生活中我们难免会因为各种各样的事情对孩子发脾气，但是其实这样会容易破坏家长和孩子之间的感情，所以很多人就疑惑怎样做到不和孩子生气呢，一起看看吧。
怎样做到不和孩子生气1
情绪不好不要靠近孩子
如果你最近情绪不好，或者是因为某件事情心情不好的话，建议你还是不要靠近孩子，这样很容易把自己的情绪转移到孩子的身上，也许孩子并没有做什么事情，但是只要孩子稍稍的表现的不容易，你就会将这个情绪扩大化，然后把脾气发在孩子身上，因此当我们心情不好的时候一定不一样，靠近孩子要远离孩子，这样就可以有效的避免，将自己的情绪转移到孩子身上。
不给孩子贴标签
让家长都习惯性的给自己的孩子贴标签，比如说自己的孩子这次什么事情做错了，下次发生同样的事情的话，他会想当然就是自己孩子做的，女生就会很生气，家长应该客观的表达自己的想法，不应该想当然，不应该将孩子的贴上标签，这样会导致家长习惯性的对孩子生气。
及时反思自己
作为家长应该时刻的反思自己这样做对不对，并不是只有孩子做的不对，家长有错的时候。因此家长做事的时候，一定要及时的反思自己，这样做到底对不对，有没有利于孩子的成长，下次遇到什么样的事情该怎么做，如此反复的话，家长会更了解孩子会很好的控制自己的脾气。
要向孩子道歉
如果家长发现因为自己错误的原因导致对孩子发火的话，要及时的向孩子道歉，这样家长下次就不会轻易的发火，孩子也能知道家长并非故意的发火，亲子关系会更加融洽，长此以往的话，家长每次生气之前都会考虑一下彼此的感受，很好的控制了家长对孩子发脾气。
用身体传达爱意
家长要让孩子感受到家长对他的爱，有的时候并不是故意对他发火的，只是因为控制不了自己的脾气，这样的亲子关系会更加融洽，孩子也会越来越听话，你们之间的矛盾也会越来越少，更不会存在发脾气。
其实作为家长不愿意发脾气，更不愿意对孩子发脾气，因此我们应该有意识的控制我们自己的行为，同时要给孩子更多的爱，要进一步的去了解孩子的世界，这样的话家长就能很好的理解孩子的行为，自然就会对孩子少发脾气，亲子关系也会更加的融洽。
怎样做到不和孩子生气2
一、父母怎么样做到不对孩子生气
1、告诉自己先不要发火,等一刻钟再说
如果自己生气了,教育孩子时想发火,应该先停下来,等一刻钟再说,可以心理默念,不要立即发火。等一刻钟后,慢慢平静下来了,就能清醒的处理自己的情绪了。
2、让孩子试着监督自己
如果家长经常发火,可以和孩子商量好,让孩子监督自己,家长一发火,就让孩子提醒家长该怎样做,慢慢的,就能克制家长的不良情绪了。
想让监督有实效,可以给孩子一些特权,比如爸爸妈妈发脾气时,可以允许孩子扭家长一下作为惩罚。
3、试着转移注意力
如果想发火了,家长们可以试试转移注意力,比如看一看自己喜欢的电视,或者看本书,等个半小时后,再去考虑这个问题,心理会慢慢的舒坦一些。
4、家长对自己发火的行为不要太焦虑
面对自己经常发火的行为,家长不要太焦虑了,不能总是在惩罚自己,应该和孩子沟通一下,请求孩子原谅自己这段时间的不好情绪,再给孩子做个保证,会改变现在的发火行为。
5、换个角度考虑孩子的问题
如果孩子做错事情了,家长如果一根筋的认为孩子总是惹麻烦,就会轻易的发脾气。如果能换个角度考虑问题,比如孩子总是和家长对着干,总是有逆反心理,家长可以想想孩子不错,有独立思考能力了,也是值得鼓励的。
二、父母常发脾气对孩子的影响
很多时候,发火解决不了根本问题。适当的和孩子讲讲道理,做适度的惩罚,慢慢说服引导孩子或许会比靠权力压制,对孩子发脾气有效得多。如果父母常常轻易对孩子发脾气,知道会对孩子造成什么样的影响吗?
1、有些人遇到孩子不听话,情绪一上来,对着孩子就大吼大叫。因为你发脾气了,孩子没办法不得不乖乖听你话,任你安排。可是,以后呢,孩子做事没了自己的主见,试想,你想看到这样的结果吗?
2、爱发脾气会让家庭生活到处充满着火药味,让孩子没有安全感,长时间处在这样的环境下,对孩子的成长不利。以后孩子的性格也会变得火爆,任性,冲动。甚至很容易和别人发生分歧。
3、家庭教育中,发脾气还容易被孩子模仿。之前看过一个故事,就是一个父亲常常被自己的老板谩骂,回到家后就和自己的老婆去争辩不休,老婆一生气就对着自己家的孩子大吼大叫,无辜的孩子委屈的就拿着家里的小宠物撒气。所以,发脾气的结果只会适得其反,不会有任何的改变。在孩子面前发脾气是一种无能的表现,不会增加父母的权威,只会让人觉得缺少修养内涵罢了。
三、父母如何在孩子面前克制情绪
1、改变不合理观念
控制情绪的第一要诀,就是改变自己原来的一些不合理观点,并且用一些合理的观点来取代它,比如:父母与孩子之间的困扰、不协调,只是彼此意见不合、看法不一致,并不是大难临头;孩子从不成熟走向成熟,不是一帆风顺的,犯错误是孩子成长的必经阶段,孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情,等等。
当父母采取了这样一些较合理的观点时,就容易摆脱不良情绪的困扰,对孩子的言行举止产生正向的情绪反应,从而能够采取有效措施了解孩子,给予孩子关怀和支持,为孩子提供一个好的成长环境。
2、调整自己说话的声调,并且倾听它
说话的声调能够传达人的情绪和态度信息。试着调整自己说话的声调,让它变得沉稳和友善。注意听自己用这样的语调说话,也能使自己的`情绪逐渐变得愉快和稳定。
3、调节自己的面部和体态表情,并仔细观察
面部表情和身体姿态既能表现人的情绪,也可以影响人的情绪。如果你感到疲倦或心情沮丧,可以面对镜子,做一些传达肯定、友善的表情和姿态,比如微笑、轻松的动作等等,也常常能让自己感到愉快、精神好起来。
如果和孩子聊得不投机,眼看要“踩地雷”,可以暂时打住,或者暂时离开谈话的地方,倒杯水、上个厕所什么的。如果不能走开,也可以试着转换一下话题,强迫自己想想其他事情:回忆一些愉快的片断,盘算一些其他的事情,诸如明天要买什么东西,房间是不是要重新布置一下,等等,使自己暂时忘掉眼前不愉快的话题。停止对不愉快话题的思考,可以暂时避免产生愤怒、处罚孩子的不合理反应。
4、放松
平时可以做一些放松练习,到了真正感到紧张、焦虑和有压力的时候,这些练习说不定就能派上用场:
5、安静独处
给自己留出一段时间,独自安静地做些事,告诉家里人不要打扰自己。深呼吸做做深呼吸,同时告诉自己“放松,放松”,或者数着自己的脉搏,对自己说:“慢一些,慢一些……” 。
6、幽默
遇到挫折、沮丧的事情时,努力换个角度,用夸张的方式来想这件事情,开开自己的玩笑。收集一些滑稽的卡通图片,贴在随时可以见到的地方,心情不好的时候看一看,或者读一些笑话。幽默有趣的事情能让自己愉快起来。
世上没有完美无缺的人,在孩子面前,以幽默的方式接受自己的不完美,承认自己的错误,不仅能让自己轻松起来,而且能把一种坦然、放松的处世态度传达给孩子。
总之，做为父母在孩子面前一定要学会情绪的克制，才能保证孩子的身心健康。
怎样做到不和孩子生气3
一、深呼吸，保持微笑。当你感觉到控制不住自己情绪的时候，首先深呼吸几下，提醒自己保持微笑。微笑可以调节气氛，使氛围变得轻松，也是暗示自己要保持理智。据调查显示，大多数人无法对一个微笑的人发脾气。
二、转移注意力。当自己心情不好的时候，可以尝试听听音乐、看看书、看看电影之类的来转移下你的坏脾气，等平复后再跟孩子交谈。
三、把发脾气变成沟通。遇到孩子做作业拖拉的时候，一般的宝妈反应是不断的催促、忍不住对孩子发脾气。其实这个时候你可以跟孩子表达一下你的意愿，说“你不按时做作业我真的很难过，如果你再半个小时内写完作业，我会觉得很开心” 。
四、给自己一点心理的暗示。当木已成舟时，再多的抱怨都是于事无补的，不去回顾那个场景，是拒绝坏情绪产生的关键。
五、当你实在是控制不住情绪的时候，可以先远离现场。等到情绪平复后，再跟孩子沟通。
【怎么做到对孩子不发脾气,怎样做到孩子写作业不生气】六、换位思考。站在孩子的角度来思考下，假如我正专心的做一件事情的时候，突然有个人一直在念叨，你会是什么样的情绪呢？
七、自我反思。在自己控制不住情绪时，要反思下，我发脾气能达到我想要的效果吗？发完脾气后我会开心吗？有没有比发脾气更好的解决方法？等这些问题反思过以后再决定发不发这个脾气。

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怎样才能做到不对孩子大吼大叫引言：家长如果想做到不对孩子发脾气，就要善于发现孩子身上的闪光点。家长不能总是对孩子发脾气，总是对孩子发脾气，孩子不能了解家人的想法，孩子会对家长产生厌烦。小编今天就来跟大家说一说，怎样才能做到不对孩子发脾气，有什么好的办法？

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一、有什么好的办法？家长要适当的和孩子交流了解孩子内心想法，才能找到适合孩子的教育，家长要明白，如果一直对孩子发脾气，孩子心里会受到伤害，孩子不愿意跟父母交流，父母也没有办法了解孩子的想法。家长一定要给孩子做好榜样，不要总是在孩子面前发脾气，如果一个家长总是在孩子面前发脾气，孩子会感觉很厌烦孩子，会觉得父母根本不考虑自己的想法，无论自己怎么做，父母也不会看到自己身上的闪光点，孩子也会感觉非常痛苦，不要给孩子形成这种思想，这种思想一旦形成孩子就会感觉非常难过。家长要想一想对孩子发脾气的后果，如果一个家长总是对孩子发脾气，孩子会变得胆小，没有自信，一个没有自信的孩子，不管做什么事情都会变得很畏畏缩缩。

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二、如何才能找到适合孩子的教育？家长如果想找到适合孩子教育，就要学会尊重孩子，了解孩子的那些想法，不要一味的对孩子发泄情绪，对孩子发泄情绪，孩子也会受到父母的影响。家长要明白孩子的教育是和父母息息相关的，孩子能不能成为一个优秀的人，主要看父母用了什么样的教育。如果一个父母根本不能了解孩子的想法，父母也没有办法很好的教育孩子，想让孩子很好的受到教育，家长就要给孩子留下一个好的印象，要学会换位思考。

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如何控制自己的情绪不对孩子发火的书如何控制自己的情绪不对孩子发火
家长经常发脾气，孩子的性格都会有点偏激，可能会叛逆，可能会胆小懦弱，成长起来都是不健康的孩子，家长发脾气对于孩子的伤害是很大的，每个人都知道，可是很多时候都无法控制自己的情绪。那么，家长如何才能控制好自己的情绪，不向孩子发脾气呢？以下我为大家整理了控制自己的情绪不对孩子发火的.相关内容，希望对大家有所帮助！
1、在进家门前把坏情绪宣泄掉。
很多时候，家长会习惯把在工作中的坏情绪带回家，小孩子就莫名其妙地被骂。所以，家长最好在进家门前，把工作中的坏情绪宣泄掉，比如通过下班后听一首音乐，下班后走路回家的路上，下班后去星巴克坐一会消消气，提前调整好自己的情绪，这样进家门时能带着最愉悦的心情。
2、培养自己的爱好。
一个家庭中的妈妈起着很重要的角色，但绝对不是保姆式的工作。如果一个妈妈既要工作，下班后又要买菜做饭、照顾孩子、辅导孩子学习、照顾老公，收拾家务等等，那自己肯定弄得象黄脸婆一样疲惫，换换不来幸福感。所以，妈妈要培养自己的兴趣爱好，能抽空给一些自己自己。
3、丈夫要学会帮妻子分担家务和照顾孩子。
夫妻双方都要工作，但下班后老公却葛优躺着看电视玩游戏，而妻子却要洗衣做饭照顾孩子，这样妻子很容易有怨气的，骂孩子也是控制不了的事情，所以，丈夫要学会帮忙妻子分担家务，抽空辅导孩子的功课，让妻子能休息一下。
4、家长要学会和孩子做知心朋友。
尝试走进孩子的内心世界，试着站在孩子的心态上去想问题，让孩子能把爸爸妈妈当成好朋友一样，有什么事情都能和家长说，这样才是最正确的教导方式，这样培养出来的孩子也会理智和理性些，不会那么顽皮，家长也少很多烦心事情。
5、深呼吸，避免说出极端的话语。
当意识到自己很生气愤怒的时候，闭上眼睛深呼吸，找回自己的理智，并且心里告诉自己，不要说出极端的话语，说出的话就如同泼出的水，无法收回来的，极端的话语会带给孩子一生的伤害哦。
6、学会转移自己的注意力。
当极度生气，特别想对孩子发火的时候，要学会转移自己的注意力，先不要管这些让自己生气的事情，先做其他事情，去找个地方发泄自己的坏情绪，比如出去跑跑步、出去和别人聊聊天、看看电影、吃吃零食，这样有助于缓解坏情绪哦。

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如何就可以控制住不对孩子发脾气的情绪引言：家长想要控制?。欢院⒆臃⑵⑵?首先一定要先让自己冷静下来，千万不要让自己情绪处于失控的状态当中，可以反问自己一个问题，孩子到底做错了什么，只有这样子才能够让自己快速冷静下来，同时也不要总是以成人的标准去看待孩子，可以站在孩子的角度看待问题，如果能够想象成孩子，对于孩子的行为也是能够很好的去理解。家长也要时刻去提醒自己，自己是一个情绪稳定的成年人，要学会控制自己的情绪，千万不要乱发脾气，这样会让孩子在潜移默化当中也学习家长的坏脾气。

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调整发脾气的表达方式其实是可以发脾气的，因为所有人如果把情绪总是压抑在心里是会生病的，而且对于一些发脾气也是能够很好的去发泄出来，对身体来说也是非常有好处的，但是要注意的是发脾气是需要通过合理的方式表达出来，可以用一些语言来表达自己的感受，这样你也能够理解自己的痛苦，而不是一味的乱发脾气或者不发脾气，这样方式都是不对的。

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转移自己的注意力当自己真的想要对孩子发脾气的时候，那么可以马上转移自己的注意力，不要把注意力放在孩子惹自己生气这件事情上，可以想一些让自己开心的事情，或者想一些别的事情，这样是能够很好的帮助自己冷静下来，同时也能够避免对孩子发脾气。同时还可以跟朋友聊聊天，千万不要在心情不好的时候去教育孩子，否则就很容易把自己的负面情绪发泄到孩子身上。

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最后每个人都会有自己的脾气，尤其是在做了父母之后，尤其遇到孩子问题上是很有可能会出现一些发脾气的情况，情绪一旦上来又很难去管理自己的情绪，可是在对孩子发完火之后又会发现自己的错误，那么就需要家长通过合适的方法来控制自己的情绪。

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