月经不调怎么找排卵期
假如你的月经本来就不规律，那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了 。我们可以通过以下方法来测量 。
【排卵试纸监测排卵】

文章插图
当下排卵试纸设定标准并不一致，而每个人情况也不一样，所以只用一种试纸可能出现连续阳性，或者没有阳性 。因此，可以同时用多个品牌试纸一起测，增加准确率 。
【测量基础体温】
测定基础体温可准确地掌握自己排卵期 。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温 。
按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线 。正常有排卵基础体温曲线图是呈双相曲线，有明显高温区与低温区 。一般来说，排卵日是在基础体温最低的那一天 。基础体温在排卵后24-48小时内升高 。
备孕时需要补铁吗
怀孕后由于胎宝宝生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担 。所以在孕前就开始补充铁质是很明智的 。尤其是那些在孕前就有贫血的女性更要注意补充铁质，贫血女性要花更长时间来备孕 。
补铁时需要注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等 。此外，应该在医生指导下补充铁剂 。
月经不调要做什么检查
1、卵巢功能检查：月经与卵巢功能有很大的关系，检查项目包括子宫内膜活检、宫颈粘液检查、阴道脱落细胞检查、基础体温测定等 。
2、超声检查：检查卵巢有无发育不良、多囊性改变、卵巢早衰的情况，卵巢疾病是导致月经不调的一重大原因，一定要仔细检查 。
3、激素六项测定：通过抽血检查患者的内分泌水平，可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，雌激素、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素，了解激素水平是否平衡，可针对性进行用药治疗 。
4、其他：腹腔镜观察子宫腔及盆腔器官的病变，有无发育不良，核磁共振、蝶鞍CT检查排除垂体腺瘤 。

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