通常宝宝六个月以后，妈妈们会开始张罗给宝宝添加辅食，各种食材、各种款式，妈妈总是很着急让宝宝品尝世间各种美味 。宝宝到底为什么需要添加辅食呢？是不是真的如传言所说母乳后期营养不足呢？添加顺序又是如何呢？
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宝宝添加辅食的科学依据【婴儿添加辅食的意义 婴儿添加辅食的正确步骤是】 1、满足婴儿的营养需求
在人类的进化过程中由于直立行走和劳动进化，受地球引力的影响 。使人类乳房不能大量的储存乳汁，WHO以及我国进行的乳母泌乳量的调在表明，营养良好的乳母平均泌乳量为700~.800ml/d 。毫无疑问，这数量能满足0-6个月内婴儿的营养需要 。6个月的婴儿每天需能量约700- 900kcal，以母乳量分泌800ml计算约能提供560kcal的能量，仅能满足此时婴儿需要量的80%，补充食物是唯一选择 。
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此外，孕期为婴儿储备的铁，4月龄时已用尽，此时婴儿需铁约6-10mg/d,800ml母乳所提供的的铁不到1mg 。以食物补充铁势在必行 。
2、学习吃食物，为断奶作准备
断乳是一 个很长的过程，是一个继续保持母乳原养过程，也称为断奶过渡期 。一般在母乳喂哺的4或6个月以后开始，使婴儿逐步地认识并适应母乳以外的食物，进行咀嚼和吞咽的训练等，时间可延长到孩子岁甚至以上 。
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3.适应婴儿消化系统以及心理发育的需要
4~6个月以后的婴儿消化系统的逐步成热，对食物的质和量也有新的要求 。如随着齿龈黏膜的坚硬及以后乳牙的萌出和训练婴儿的咀嚼功能 。
4.培养良好的饮食习惯
断奶过渡期正确的辅食添加，使其在婴儿期就接触、尝试和感受各种成人的食物，这对于儿童正确饮食行为的培养是极其必要的 。母乳喂养儿正确地辅食添加，其儿童期和成年后挑食、偏食的毛病较少 。
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添加辅助食品的时间与原则1、适宜时间在通常情况下，4-6个月时应逐步添加辅助食品，但因婴几个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定 。一般有下列情形时可以开始添加辅食:
- 婴儿体重增长已达到出生时的2倍 。
- 婴儿在吃完约250ml奶后不到4小时又饿了 。
- 婴儿可以坐起来了 。
- 婴儿在24h内能吃完1000ml或以上的奶 。
- 婴儿月龄达6个月 。
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①逐步适应: 1种辅食应经过5? ~7天的适应期，再添加另-种食物，然后逐步扩大添加的辅食的品种 。第一个添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏 。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受 。②由稀到稠:如刚开始添加米粉时可冲调稀- -些，使之更容易吞咽 。当婴儿习惯后就可以逐步变稠 。
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③量由少到多，质地由细到粗:开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多 。食物的质地开始要制成泥或汁，以利吞咽;当乳牙萌出后可以适当粗一些和硬-点，以训练婴儿的咀嚼功能 。由液体到半固体再到固体 。④因人而异:婴儿的生长发育有较大的个体差异，这也决定了婴儿对食物摄人量的差异 。
添加辅助食品的顺序
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