女性人工流产对身体的伤害是非常大的 ， 不论是什么样的流产女性在人流后都应该好好护理自己的身体 ， 人流后有哪些注意事项呢？人流后可以碰冷水吗？一般多久可以碰冷水 。
人流后可以碰冷水吗
刚做完人流的女性 ， 身体比较虚弱 ， 免疫力低下 ， 这个时候接触冷水 ， 容易诱发妇科疾病（宫寒）、全身性疾病（全身关节疼痛） ， 所以不建议接触冷水 。

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流产后 ， 宫口处于开放状态 ， 阻止细菌进入宫腔的作用减弱 ， 容易引起感染、受凉 ， 对人流后的护理非常不利 ， 所以女性朋友们尽量不要用冷水来进行洗脸和洗手 ， 避免受寒 。
要适当补充营养 ， 多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等；人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染 。
人流多久手可以碰冷水
女性在做完人流手术后 ， 身体是非常虚弱的 ， 对外界病菌的抵抗力也差 ， 因此人流手术后要特别注意调理身体 。
人流术后切勿用冷水冲洗 ， 即使身体素质比较好 ， 最好在人流30天以后才可以碰冷水 ， 另外 ， 人流手术后需要休息2周、头三天最好卧床休息 ， 否则可能延长阴道出血时间 ， 半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼、多吃些富有营养的食物 ， 使身体尽快恢复正常 。
人流后注意事项
【人流后可以碰冷水么 人流后可以碰冷水吗】女性做完人工流产后大概两周会恢复排卵 ， 如果不避孕 ， 首次月经之前可能会再次妊娠 。为了自己的身体健康 ， 女性最好在术后1月内禁止性生活 ， 在恢复性生活后也应该做好避孕措施 ， 以免再次意外怀孕 。
人工流产后的身体比较虚弱 ， 需要一段时间的修养才能恢复 ， 如果过早怀孕 ， 往往会因为体力不足、营养欠佳而使胎儿发育不良 ， 或造成自然流产 。因此 ， 如果有生育的要求 ， 最好选择在3个月之后 ， 等身体完全恢复了才能再次怀孕 。
女性朋友做完人工流产后一定不能大意 ， 术后多向医生咨询一些注意事项 ， 严格遵守 ， 注意休息、补充营养 ， 才能使身体尽快恢复 。

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