甚至有人直接把自己的不良情绪转化为怒火，你一句难听的话、你一个具有攻击性的动作无疑是踩灭你们爱情小火苗的最后一脚 。对方可能会把你归结为“恐怖分子”，直接拉黑断联处理了 。
这时对方可能对你的态度很强硬，因为她对你不满的情绪已经累积到了爆发的临界点，所以才选择跟你分手解放彼此，加上你不能正确处理自己的不良情绪，只会让她更加坚定分手的信念 。
所以虽然控制自己的心态和情绪很难，但却是必要的，也是进行自我修炼的必经之路 。
只有努力让自己的心态达到无坚不摧，才能在挽回的道路上不被对方忽冷忽热的态度所左右，打乱自己的节奏，才能做到披荆斩棘、战无不胜，重获对方芳心 。
2.正确做法
处在对方对你敏感的时期，你就不要不知好歹往上凑了，何必要自讨没趣呢 。给对方时间让对方冷静一下，让时间消磨一下情绪 。你也认真思考一下分手的原因，找到大方向才能一步步走下去 。
虽然让你暂时冷处理，但是也不能掌握不住度，冷着冷着把感情冷没了，到时候你哭都来不及 。所以这就需要专业导师根据你们之间的问题和对方的态度来替你把握这个度 。
在暂时断联期间并不代表你就放弃了这段感情，而是默默关注对方的动态 。知己知彼，百战不殆，了解女方的情绪变化和时态发展有利于寻找合适的时机重新打开窗口，恢复联系 。
在此期间，你需要重塑你的吸引力，从内在和外在两个方面提升自己的价值 。说白了女人选择跟你分手就是因为你不再吸引她了，不管是因为恋爱后日渐懈怠的外形还是日渐荒芜的精神世界 。
女人是在不断成长的，如果你还在原地踏步，她肯定会觉得你不够成熟、有趣，只有你跟她一起成长，才能跟她站在同一水平线上看待问题 。
专家解析：
最佳的时机，是从当下开始 。刚分手的时候，是最有利的时候，挽回拖的时间越长，不确定的因素就会更多，情况不能控制的情况，挽回难度就会加大，挽回概率会更低，珍惜每一个能挽回的机会，能挽回成功的时机都是“最佳时机” 。如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以参考学习别人的成功挽回经历，会对你有所助益的 。

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