坐月子的时候可以出门吗 _坐月子可以出门吗

坐月子后多久可以出门
顺产后多久可以出门?
顺产后的妈妈，在24小时内都要特别注意休息，但并不是说要整天躺在床上哦，经过6小时的充分休息，要是感觉身体OK，你其实可以起来在室内走动走动了。产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来，但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定。有些女性身体恢复能力强，顺产2周后如果天气好就可以适当出门活动了，但是不宜走远了哦，可以在小区里转转，时间控制在半小时左右就好啦。

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【坐月子的时候可以出门吗】顺产后可以出门活动时，要注意不要做过于激烈的运动哦，凡事都要量力而为。分娩后子宫内壁的创面，至少需要一个月的时间才能恢复。
剖腹产多久可以出门?
若是剖腹产又多久可以出门呢?因为剖腹产女性，身体恢复得比较慢，手术过后最忌的就是吹风着凉，所以剖腹产女性想要出门活动的话，就要特别小心谨慎，千万别吹到凉风。
一般来说，剖腹产过后起码要休息一个月左右才能出门，但因为每个人的身体状况不一样，有些新妈妈身体恢复得快，剖腹产后不到一个月，也能出门活动了，但毕竟是个例哈，所以建议新妈咪要根据自己的身体状况量力而行哦。
女人坐月子出门要满足两个条件
第一条件、女人坐月子的时候身体健康恢复后
坐月子是从女人分娩之后开始的，这时女人们刚生产完，身体用力过度以及流了不少血液，所以会导致女人身体很虚弱。而且分娩的时候，阴道等部位会撕裂，所以，女人坐月子是为了让女人休息的，帮助女人的身体更快恢复健康。
如果刚分娩完就开始做家务，甚至是干重活，会导致伤口撕裂得更严重，甚至为今后的健康埋下隐患。比如今后容易出现腰痛、头痛等等问题，不断得折磨着女人。所以说，女人们刚开始坐月子的时候，最好是多休息，少走动。
不过不同体质的女人，身体恢复的速度是不一样的。如果女人身体恢复得快的话，可以安安静静休息待在床上休息两个星期之后，开始下床走动走动，适当的活动是有利女人身体恢复的。如果身体恢复很慢的话，女人还是乖乖躺在穿上休息吧。
第二个条件、当时天气的状况要好
坐月子的女人不适合吹风，被凉风吹着了，此时免疫力低的女人们很容易着凉的。如果想要出门的话，当时的天气状况一定要是暖和的、无风的，如果在大风狂吹的日子是绝对不能出门的，不然会导致女人们着凉，不利女人们身体的恢复。
女人坐月子时，想要出门的话，请一定要同时满足上面这两个条件，缺少任何一个条件都不行。满足条件后出门透透气、晒晒太阳，是有助身体恢复的。但是女人们穿着要保暖一点，而且外出的时间也不宜过长，出门半个小时最为适宜。建议女人们可以让老公陪着自己到家附近的公园散散步，走个半小时，呼吸下新鲜空气就好了，千万不要跑步等动作幅度比较大的运动。
坐月子怎么做恢复得快
1、产后第一周不宜补
很多人认为女性生产之后身体消耗过大，需要马上进补。这种观念是不对的，因为女性在生产时几乎消耗掉了自己所有的体能和力量，此时的女性身体很虚弱，虚不受补，身体根本就不能消化吸收，不但补不进去，还有可能补出问题来。生产后的第一周，应该以饮食清淡为宜，适当下床走动，有助于恶露的排出。

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