此时只要身边的老公稍微不给力，真的是怒火“噌”一下就冒起来了!
凭什么孩子都是我一个人带!
凭什么你可以睡整晚的觉!

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凭什么我要喂奶要喝汤要把自己吃成猪!
其实只是因为产后抑郁，且不敢承认，更无人可说 。
坐月子，是人生最长的一个月
都说有孩子后的第一年，是最考验夫妻感情的时候 。而这一年当中，最最难捱的就做坐月子的那一个月 。
产后的头一个月，家里总是像走马灯一样，聚集了各路的亲戚朋友 。不断的有人来看孩子，抱起他说“好可爱”，也不断的有七大姑八大姨来问“奶够不够”，但却很少有人会关心妈妈的伤口痛不痛，身体累不累，心情好不好 。
本就是新手妈妈，面对突然转换的角色，不完美是生活的常态 。但月子期间，家里那么人，每个人都打着“爱的名义”，以自己的经验来衡量着新手妈妈的所作所为 。
此时只要身边的老公稍微不给力，真的是怒火“噌”一下就冒起来了!
“我还不是因为爱孩子!”
“你是怎么当妈的，连个孩子都带不好!”
“你要多喝XX汤、XX汤、XX汤，才能下奶 。”
“我这都是为了你，为了孩子!”
这每一句话，都像针一样扎在妈妈的心上 。
明明我也爱孩子，我也很努力，我学习了很久，但为什么所有人都在否定我、批评我 。
明明我只想和孩子安安静静的呆在一起，为什么总有那么多人要来指手画脚 。
明明有科学的育儿方式，有问题也有医生来指导，为什么非要和我争 。
明明都是生活中的小事情，怎么生个娃，一切就都变了….
别着急，一切都在慢慢好起来
网上随意搜索“产后抑郁”，都会看到很多妈妈分享自己当时的感受 。虽然每个人坐月子的具体经历各不相同，但情绪上的体验却大同小异 。此时此刻，我再看到这样的分享，依然觉得心里压抑难受 。
但好在，一切都会过去的 。
“产后激素水平波动大，导致产妇敏感、脆弱，任何小的刺激，都会被无限放大 。”这句话，几乎出现在每一个妈妈的分享帖里 。
纵然帖子的开头，全是心酸的诉苦，但这句话后，就是全新的生活 。很多妈妈，甚至不知道自己当时是产后抑郁，亦或者，根本不想把自己和“抑郁”两个字连在一起，更不敢告诉任何人，哪怕是自己的妈妈 。
幸运的是，这世上绝大多数的妈妈，都能够平缓的度过那一段敏感期，用自己的聪明智慧，调整好自己的情绪，完美适应妈妈这个新角色，并处理好和老公及家人的关系 。
多沟通和关心，少抑郁的坏情绪
尽管“抑郁症”已经不是什么新鲜的概念，但在患病期间，能够像说“我感冒了”一样正视自己生病的患者，依然少之又少 。更别说刚刚生产完的新手妈妈了 。
当然，对于绝大多数妈妈来说，产后的特殊时期里，有的也只是抑郁的坏情绪，且待激素稳定后，产后抑郁也能够逐渐自愈，完全不需要上升到“抑郁症”这样严重的程度 。但若是不能在坏情绪产生的初期进行良好的疏导，可能就会酿成文章开头提到的那个悲剧 。
1、对于新手妈妈来说，“自私”一点并不是坏事 。先照顾好自己，再去照顾那个因你而生的小生命 。不要总是责怪自己，不要和别的妈妈比较，不要太在意别人的看法，相信自己是独一无二的妈妈 。享受作为妈妈的新生活，而不是刻意地要去让所有人都满意，毕竟，你才是孩子最亲近的人 。
2、对于新手爸爸来说，请一定为她挡风遮雨 。没有这个愿意为你生儿育女的女人，你永远都没有机会成为爸爸 。所以，不管什么时候，请把妻子放在孩子的前面 。虽然不能帮她生产，但可以对她嘘寒问暖;虽然不能帮她喂奶，但可以为她挡掉不必要的应酬 。最重要的是，请努力协调好媳妇和婆婆的关系，尤其是在坐月子这样的特殊时期 。

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