1. 水发木耳、黄瓜、红柿子椒、鱿鱼分别洗净，切丝，焯熟；豆芽洗净，焯熟 。
2. 取一大碗、放入备好的材料，加入盐、味精拌匀，淋入香油，装盘即可 。

文章插图

五味萝卜浸鱿鱼
材料：鱿鱼、水萝卜、小黄瓜、盐、高汤精、白砂糖、酱油、柠檬汁、辣椒酱、姜片 。
1. 鱿鱼处理干净，表面切花刀，切块 。小黄瓜、水萝卜分别洗净，切片，一起放入碗中，加盐拌匀，腌制片刻 。
2. 锅中倒入适量冷水烧沸，放入鱿鱼、姜片、高汤精、焯熟后捞出，过一遍凉水 。
3. 取一大碗，放入鱿鱼、辣椒酱、酱油、白砂糖拌匀，再放入水萝卜、小黄瓜，加柠檬汁，拌匀即可 。




文章插图

干煸鱿鱼丝
材料：干鱿鱼、肥瘦肉、绿豆芽、菜油、酱油、盐、料酒、味精、香油、白糖 。
1.干鱿鱼去头去尾、骨，在火上烤软后，横着肌纤维切成细丝，用温水洗净，沥干水分 。肥瘦肉切成8厘米长、0.3厘米粗的丝，绿豆芽去芽瓣、去根 。
2.锅置旺火上，放菜油烧至六成油温，放鱿鱼丝煸炒一下，喷入料酒煸干时，再加入盐、酱油、白糖、料酒炒香，加豆芽，喷料酒，煸炒至芽菜断生时，加入味精，淋上香油推匀，起锅装盘即成 。

文章插图

鱿鱼烩肉丝
材料：水发鱿鱼、猪肉、水发玉米片、鸡蛋、干细豆粉、水豆粉、胡椒粉、味精、盐、猪油、鲜汤 。
1. 玉兰片切成二粗丝 。猪肉切成二粗丝，放入碗内加盐、蛋清豆粉（蛋清和干细豆粉调制） 。鱿鱼切成丝，用热汤浸泡一下 。
2. 炒锅置旺火上放入油烧至四成油温时，下猪肉丝，用筷子拨散，留油，滗去余油，加入玉兰片丝略炒，加鲜汤、盐、胡椒粉烧出香味，勾清二流芡，放入鱿鱼丝、味精，微烧一下起锅，装入盘内即成 。
鱿鱼的做法后续还会更新，有喜欢的朋友点击关注，转发，分享和收藏吧，总有一款适合你 。

• 一个人变了心 一个人变心的表现
• 淘宝宝贝监管恢复后会降权么
• 淘金币抵扣的钱谁来承担
• 木菊花的栽培方法 木菊花的养殖方法
• 2019五月发朋友圈的可爱句子
• 什么样的恋爱关系最长久
• 产后骨质疏松症 产后骨质疏松的原因
• 债务转移后是否产生新的债权债务关系
• 春季女人养生的方法 女性春季如何养生
• 离婚后想老公 老公想离婚的表现