出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩等症状，当出现这些症状时应及时到医院就诊 。此外，对于产后长时间例假没有复潮的妈妈，要警惕再次怀孕的可能 。
【例假不规律】
产后刚刚来的那几次例假，通常都会伴有不规律的现象，一般几次例假之后就会恢复正常，但是若产后产期不规律，就需要去咨询医生了，因为这不规律的情况还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起 。
【产后月经规律吗? 产后来例假有什么规律】综合各种情况考虑，为了改善产后例假不正常的现象，产后妈妈需要注意身体的保养然后根据自己的具体情况来进行自我调养：
1.注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张 。
2.注意休息，避免过度劳累 。
3.适当参加活动，适当运动 。
【饮食起居注意事项】
当产后第一次例假来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化 。这时，有些宝宝会出现轻微消化不良的症状，但这只是暂时的现象，例假结束后，就会恢复正常 。因此，即使是在经期，妈妈也可以正常给宝宝哺乳 。
卫生方面，要勤换卫生巾，用温水清洗阴部，洗澡最好选择淋浴，并禁止性生活和游泳等，保持外阴、内裤及卫生用品的清洁 。
保证营养，注意荤素搭配，防止缺铁 。多食用一些鱼、瘦肉、动物肝、血等蛋白质丰富、含铁量多、容易被人体吸收的食物 。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜饮酒、喝咖啡 。
新妈妈还要保持心情愉快，防止情绪波动，注意休息 。

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