子宫恢复的重要性
产后子宫恢复对新妈妈来说是很重要的一个环节 。
如果恢复得不好 ， 对女性以后的身体状况多多少少会有些不良的影响 ， 甚至会出现某些妇科疾病 。

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产后子宫恢复不好 ， 对女性的潜在危害性挺大 。
直接影响到女性的月经正常;
可能会导致女性患上宫颈疾病、子宫疾病等问题 ， 甚至对于再怀孕都会造成一些影响 。
如何促进产后子宫恢复?
一般情况下 ， 恶露在产后4周即28天就会干净了 。
有的产妇拖的时间长一点 ， 但正常情况下最长也不会超过42天 。
若42天之后 ， 恶露仍然不干净 ， 则提示子宫恢复不良 。
在这个过程中新妈妈需要注意的有这些：
①产后及时排尿
促进产后子宫恢复 ， 首先在产后的4-6小时内 ， 要及时排尿 。
否则有可能造成尿潴留 ， 使膀胱变得膨胀 ， 从而挤压到了子宫 。
导致子宫收缩受到影响而出现产后出血或者膀胱炎的症状 。
因此 ， 产后就要及时排尿 。
产后 ， 在妈妈和宝宝身体条件允许的情况下 ， 请坚持母乳喂养 。
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育;
【产后怎么做子宫可以恢复成原来的大小】而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩 ， 从而促进子宫复原 。
③适当下床活动
子宫恢复过程中 ， 要充分休息 。
产后可以适当下床活动 ， 不但可以让恶露顺利排出 ， 还可促进子宫恢复 。
但是不可过早做负重的重体力劳动 ， 以免子宫恢复不良 ， 导致子宫脱垂的发生 。
④注意个人卫生
生产之后 ， 由于总有恶露的不断排出 ， 阴部分泌物较多 ， 此时 ， 一定要注意产后的卫生 ， 防止子宫感染 。
可以每天用温开水清洗会阴部 ， 保持会阴部的洁净、干燥、卫生 。

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