产后脱发情况特别严重怎么办( 二 )


4、正确的吹干方法:
洗发后最好的方法是让头发自然风干 。吹电吹风前切记要用毛巾吸干多余的水分,用热风吹还在滴水的头发,既费时,头发也受到损伤 。电吹风与头发应保持20厘米的距离,最好是冷热风交替,这样能避免头发受到热伤害 。
【产后脱发情况特别严重怎么办】5、其他
防治脱发,产妇要注意精神的调养,即产妇产后应保持心情舒畅,精神愉快,气血自然会旺盛,可以促使头发尽快生长,其次要做到合理摄取营养,防治偏食 。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时,还应多吃蔬菜、水果,补充维生素和微量元素 。
身材较胖者注意加强锻炼,多吃植物油,注意减肥,在器具上,产妇应做到睡眠充足,避免过度疲劳(包括过早、过频同房,多度用脑以及参加过多的运动等 。)
预防产后脱发,要从哪些方面入手?首先要养成良好的日常护发习惯,如选择正确的洗护用品,还要学会正确洗发护发,如洗头过程中切勿边洗边梳,最后就是要正确地吹干头发 。了解这些,才能更好地预防产后脱发的问题 。
产后脱发常见疑问
Q1:使用防脱洗护产品可以生发吗?
A:生发要靠人体自然的新陈代谢,只要毛囊没有彻底坏死,人体正常的新陈代谢就是会生发的 。但是如果毛囊堵塞,头发新生了也会掉,感觉像是没有新生一样 。好的洗护产品的作用是清理毛囊,让原有毛发和新生毛发减少掉落,并且抵御原有头发的老化——不减即增 。
Q2:使用防脱洗护产品多久可以看到效果?
A:改善发质是一个长期的过程,绝大多数人正常使用一个月左右,能看到脱发量减少的效果 。但如需彻底摆脱产后脱发,则需跟随荷尔蒙调整的过程,大约在四到六个月 。当然,洗护产品只能解决头皮环境问题造成的掉发,平时还需配合饮食、睡眠各方面调整 。此外,防脱洗护产品对人体基因型(遗传)脱发只能略微改善,很难显著收效 。
Q3:除了防脱洗发产品,护理产品方面如何选择?
A:如果产后头发状态还算健康的头发,可以使用护发素柔顺头发 。如果产后头发明显呈现干枯、打结、无光泽状态,可以直接把发膜作为护发素使用 。两者均建议使用精华露作为随身随时护理产品 。
Q4:我头皮屑特别多,头皮瘙痒,平时皮肤也有过敏情况,但是同时脱发也很厉害,有什么洗发水能一并解决吗?
A:推荐可以先使用针对瘙痒、头屑、问题型头皮的头皮调理产品(例如ZE正宜舒缓调理洗发乳),使用一个月左右,把头皮状态改善后,再交替使用防脱产品(例如ZE正宜强韧赋活洗发乳) 。
Q5:我产后不脱发,但头发出油情况很严重,用了许多品牌的洗发水效果都不好,能推荐可以用哪款产品?
A:头发出油情况严重的宝妈,推荐使用产品内不含硅油成分的洗发乳 。另外,如果出油情况严重,并且伴有严重头屑、瘙痒、过敏等问题,建议不要为求即时效果而使用强力去油产品,而选择针对头皮大环境的温和控油产品,任何具有长远益处的调理都是需要耐心的


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