我们知道了为什么我们常常不能够改变 ， 同时我们也要知道 ， 我们的改变一定要有获益 。
很多男人想要让你的老婆改变 ， 你要让她获益 。你除了在口头上赞美她 ， 肯定她 。对她说 ， “你的这种变化 ， 我感到很满意 ， 现在你的精神气都不一样了” ， 你还要做正向的强化 。
有些人会说 ， “你变什么”、“你是临时性变化” ， 任何人听到这种话 ， 都不愿意进行改变 ， 我努力讨好你 ， 全都白搭了 。
第二 ， 婚姻里有没有婚外情 ， 一点都不重要 。
婚外情往往都是婚姻千疮百孔之后的表征 ， 就好像我们感冒了之后 ， 你的表征是头痛 ， 流鼻涕 。治疗感冒的核心是杀病毒 ， 排除病毒 ， 排除细菌 。
当然了 ， 头痛要控制 ， 鼻涕要疏通 ， 但这只是辅助 ， 不是核心 。
很多女人一直逼老公承认婚外情 ， 一直逼老公承认他跟那个女人有关系 ， 这不是关键 。
最重要 ， 我们要关注婚姻生活 ， 你已经无法承受了 ， 你不愿意接受这种婚姻生活 ， 你不愿意接受这样糟糕的婚姻质量 。
老公回到家后 ， 一直抱着手机 ， 连洗澡都要把手机带进去 。他根本就不关注你 ， 也不跟你过卧室生活 ， 也不关注孩子 ， 在他心里 ， 这个家连旅馆都不是 ， 他在家里就是行尸走肉 。
第三 ， 婚姻的最高境界不是要彼此忠诚 。
婚姻的最高境界不是互相忠诚 ， 而是夫妻之间都要有完满的人生 。在你临死之前 ， 你可以说出“我和你在一起 ， 不枉此生 ， 我这一生很美满” 。
有不少女人经常对我说 ， “朱老师 ， 如果我老公出轨 ， 我一定要结束婚姻” 。
我都会反问她们 ， “你的婚姻核心是忠诚吗？” ， 或者“你的婚姻只为忠诚而活吗？”
对照马斯洛的五个需求层次理论 ， 忠诚只是婚姻的基础 ， 它不是非常核心的部分 。
在这段婚姻里 ， 他可能觉得跟你过不下去 ， 跟你说不通 ， 他跑偏了轨道 ， 一旦他愿意和你共同面对 ， 共同进行调整 ， 这样的婚姻照样可以继续 。
第四 ， 挽救婚姻需要你的付出 。
很多女生常常会抱怨 ， 我老公出轨 ， 结果要付钱的人是我 ， 要调整的人是我 。他出轨 ， 还显得理所当然；他出轨 ， 还显得理直气壮 。
挽救婚姻 ， 你之所以会辛苦 ， 会痛苦 ， 会感到憋屈和委屈 ， 因为老公的出轨对你进行了三个否定 ， 让你无法接受自己 。
我们想要婚姻继续下去 ， 我们要做行为上的调整和认知 ， 做婚姻的重建等等一系列的工作 ， 我们自然会感到痛苦 ， 这种痛苦也是来源于你自己行为模式的调整 。
很多人受不了这种痛苦 ， 直接说 ， 算了 ， 我放任婚姻自由 ， 我不管他 ， 大家各玩各的 。
老公在外面找小三 ， 老婆在外面找小四 ， 等大家都老了 ， 等大家都搞不动了 ， 就回家 。有些七八十岁的老人 ， 在外面都还有相好的 。

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