4、干眼症
现代人喜欢盯着手机看、长时间对着电脑 ， 加之春季本就干燥 ， 用眼过度都会导致干眼症的发生 。
李宽舒主任表示 ， 有四类人群易得干眼症：
一是长期熬夜和长期用眼的人；
二是长期化妆和戴隐形眼镜的人；
三是高龄的人群 ， 尤其是女性；
四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群 ， 长期服用一些药物的人群 ， 包括抗抑郁药、镇痛药等的人 。
综上所述 ， 干眼症不单在春季高发 ， 在其它季节也会出现 。

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干眼症主要表现为眼部有干涩感、异物感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒等等 。
此外 ， 严重者还可能会出现视物模糊的情况 ， 老是眨眼、揉眼 ， 也可能是由于眼干不适引起 。
防治措施：为了预防和防止干眼症复发 ， 长沙爱尔眼科医院角膜及眼表科王科华主任建议大家：要注意用眼卫生 ， 改善用眼习惯 ， 不熬夜；
减少高脂高油食物的摄入量 ， 日常多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果；注意环境保湿；
可以有意识地进行眨眼训练（轻闭眼两秒 ， 紧闭眼两秒 ， 睁眼再两秒 ， 以此反复循环 ， 1次训练1分钟 ， 1天10次） ， 以提高泪膜的稳定性 ， 从而预防干眼 。


（编辑Rainbow 。部分图片来源网络 ， 侵删）
湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院 李倩
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