【自己测视力 视力测试结果怎么看】

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视力指标将作为“成绩”上报，意义不容小觑
王营（特约评论员）
2019年10月15日至11月8日，北京市5万2千名中小学生将进行体质健康监测 。此次测试内容根据不同年龄学生设置不同分组 。视力指标将首次作为“成绩”采集上报 。
北京市这一举措表明，除其他身体指标外，视力“成绩”也是学生综合素质评价的重要指标 。学生视力“成绩”不过关，可能会影响到未来的中高考 。此举有助于学校、家庭重视学生的健康教育，保护学生的视力 。
近年来，学生的学习压力增大，手机、电脑等电子产品日益普及，学生容易用眼过度、用眼不卫生 。青少年的近视率居高不下、不断攀升，近视呈现低龄化、重度化趋势 。
为改变这一现状，2018年8月，教育部等八部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，首次将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核 。北京市这一举措将《方案》的要求落到实处 。

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近视重在预防 。研究表明，喜欢户外运动的青少年的近视率较低 。因此，学校和家庭如果能引导青少年养成良好用眼习惯、多多参与户外运动，就能有效改善学生的视力状况 。
就学校而言，应该秉持为学生终生发展负责的态度，保护好学生的视力 。首先，学校要进一步改善学生的用眼环境，确保教室和各类活动室照明卫生完全达标 。其次，学校要切实减轻学生的课业负担，按照规定严格控制学生的作业量和考试次数 。再次，学校要按照课程标准，开足、开好体育课和健康教育课，保证学生每天1小时以上的体育活动时间 。最后，学校要保证学生每天做三次眼保健操，引导学生养成良好的用眼习惯 。教育部门要将学生的视力水平作为评价学校教育水平的一项重要指标，对不达标的学校黄牌警告，并责令其限期整改 。

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就家庭而言，家长要采取有效措施，引导孩子养成良好的用眼习惯 。家长要切实纠正“近视不是病，大不了戴眼镜”的认识误区，了解和掌握科学用眼、护眼知识，为孩子创造一个光照充足、温馨安全的用眼环境，并随时监督和纠正孩子不良的读书和书写姿势 。严格控制孩子看电视、玩手机和用电脑的时间，引导孩子不在走路、吃饭、卧床、光线暗弱或阳光直射的情况下看书或使用电子产品 。家长可以利用空闲时间，培养孩子参与户外运动的习惯，使其掌握一两项运动技能 。此外，家长要切实减轻孩子的学业压力和精神压力，不盲目报班，增加课业负担 。
眼睛是心灵的窗口，眼睛健康是身体健康的重要指标 。从学生未来的职业发展来说，视力不佳会限制职业的选择和发展 。为了孩子的未来，学校和家庭需共同发力，保护好孩子的眼睛 。

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