香菇炒紫菜的做法主料：紫菜400g、香菇50g；
辅料：油适量、盐适量、鸡精适量
香菇炒紫菜
【紫菜怎么炒才好吃,香菇炒紫菜的做法香菇炒紫菜怎么做好吃香菇】1
紫菜洗了，掐段；

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2
干辣椒切?。?

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葱切段；

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香菇切处；

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姜切丝；

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锅里倒油，辣椒炸一下 ， 把姜葱炒几下，先放香菇再放紫菜爆炒熟；

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放盐一勺子；

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鸡精适量 。

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即可入盘 。

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小贴士
香菇味很深，紫菜很香辣 。很好吃，很下饭 。
福建炒紫菜的做法1.食材：紫菜40克，鸡蛋2个 ， 蒜4瓣，姜2克 ， 小葱3根 。调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，淀粉20克 。
2.小葱切葱花 。
3.姜切末 。
4.蒜切末 。
5.紫菜放入清水中浸泡5分钟 。
6.碗中放入紫菜、淀粉、盐、生抽、姜、蒜、葱花 ， 打入鸡蛋，加20毫升清水，轻轻拌匀 。
干紫菜怎么炒好吃炒紫菜
材料：紫菜100克 ， 熟芝麻 ， 鲜酱油
做法：
1.圆饼紫菜用剪碎，紫菜加入2～3勺鲜酱油(或生抽)，用手揉匀 ， 将酱油味道入到紫菜里 。
2.凉锅 ， 加入适量熟芝麻，然后开小火 。
3.当芝麻向锅边扩散时，放入紫菜，立刻关火 ， 用锅的余温炒熟紫菜 。
紫菜炒鸡蛋
材料：紫菜(干)30克，鸡蛋50克 ， 盐5克，植物油50克
做法：
1.把紫菜发透 ， 撕开成丝 ， 沥干水份 。
2.鸡蛋打入碗中，与紫菜、盐搅匀，待用 。
3.炒锅置大火上烧热，加入素油，六成熟时，把鸡蛋加入，改用小火，先把一面煎黄，再煎另一面，两面熟后 ， 即成 。
紫菜营养价值
：
1.营养丰富 ， 含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；
2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保?。缓幸欢康母事洞迹?可作为治疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌等肿瘤的防治 。
紫菜怎么做好吃一
将紫菜洗净，浸泡在凉水里，然后放入汤调料用大火(也就是武火)煮开后，改用中火(文火)煮两个小时，然后熄火，焖半个小时后，再度打开，用中火再煮一个小时即可 。
二
葱花爆锅 ， 加水后放入紫菜，放盐调味 ， 倒入蛋花即成 。如果要想浓一点，可粉团勾芡 ， 然后在放鸡蛋液，慢慢的边搅边倒是蛋花 。用勺泼，是片花。随你 。紫菜汤 一、原料: 1. 主料:干紫菜25 克 。2. 调料:精盐、味精、葱花、麻油 。
三 、
制法: 将干紫菜泡发 ， 用清水洗去泥沙 。锅内加适量水烧沸，放入紫菜烧一会，
有关紫菜汤图片(19张)加入精盐、味精、葱花调好，淋入麻油 ， 出锅即成 。按:此汤含有极丰富的矿物质，每百克含钙343 毫克，磷457 毫克，铁33.2 毫克 ， 碘1.8 毫克，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 。适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢
其他紫菜汤图片(20张)俘肿、高血压等病症 。健康人食用能增强智力，精力充沛，养颜明目，乌发 。
四
猪肝紫菜汤做法
1.把猪肝切成小薄片. 2.把菠菜洗净,切成2.5厘米长的段. 3.坐勺,放汤烧开,放入猪肝、酱油、盐、花椒水(5克)、菠菜,汤再开时将猪肝、菠菜捞出装碗,将余汤撇去浮沫,找好口,点味精,淋少许猪油,浇在碗内即可.
五
做紫菜木瓜汤的材料
主料:木瓜300克 辅料:紫菜(干)15克 调料:盐2克 味精1克 花生油10克
1. 木瓜洗净切块 2. 木瓜、紫菜放入锅内,加水适量,共煮成汤 3. 加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用(以清淡为佳). 健康提示 脱脂增白,用于治油性皮肤,使之变白、可人.
六
做西红柿紫菜牛肉汤的材料
主料:紫菜400克 辅料:牛肉(瘦)200克 土豆(黄皮)100克 洋葱(白皮)100克 胡萝卜50克 调料:番茄酱100克 香油10克 醋5克 盐5克 胡椒粉2克 花椒2克 辣椒油1克
1.牛肉煮熟切片 2. 葱头去皮,切丝 3. 鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半 4. 紫菜择洗干净,切成2厘米长的段 5. 土豆去皮,洗净,切成块 6. 胡萝卜去皮,洗净,切成象眼片 7. 炒锅内放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味 8. 放胡萝卜片,加花椒粒焖至半熟 9. 放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码 10. 汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟 11. 加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味 12. 食用前5分钟放入牛肉片、紫菜段,拣去花椒粒,煮开 13. 出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可.
七
做绿豆薏仁紫菜汤的材料
主料:绿豆20克 薏米30克 紫菜20克 调料:赤砂糖15克
1. 绿豆洗净用水泡涨 2. 紫菜洗净盐仁,切丝或段 3. 锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、紫菜煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用.
八
做猪尾凤爪紫菜汤的材料
主料:猪尾400克 辅料:鸡爪100克 紫菜10克 调料:盐3克
1. 紫菜泡软、切半 2. 凤爪对切,备用 3. 猪尾切块并氽烫 4. 将紫菜、凤爪、猪尾一起放入水中 5. 大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可.
其实谁便怎么做了 做法很多的 只有想不到 没有做不到的 就看你怎么搭配了 搭配不同 味就不同 祝你能做出更好的紫菜汤

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