女人月子期间的饮食很重要，营养均衡的饮食能为自己日后的健康提供更好的营养基础 。

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有数据显示，现在顺产和剖腹产的比例各占一半，不同的生产方式月子餐也会不一样 。
曼姐今天就来分享一下顺产和剖腹产的妈妈月子餐分别应该怎么吃 。
顺产

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【产后第一周每餐食谱 产妇产后食谱】

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剖腹产

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以上只是每日的餐单搭配及安排，关于每道月子餐要怎么做，可以参考曼姐下面分享的这5套食谱 。

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好了，需要完整版顺产和剖腹产月子餐单以及月子餐做法的妈妈可以来找曼姐了~

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