嘴坏了缺维生素什么,嘴里生口疮是什么原因 _坏了

嘴里生口疮是什么原因据了解，嘴里生口疮，是缺维生素b2，平时要注意饮食均衡，在出现这个情况可以自己到药方买些维生素b2回来吃，这样就不会反反复复的发生口腔溃疡！
口疮又被称为口腔溃疡，通常发生在口腔粘膜，口腔溃疡经常反反复复的发生，导致人们的生活质量不同程度的下降，饮食因素、自身疾病和免疫因素以及先天遗传均和口腔溃疡发生相关。

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那饮食因素中，缺乏那种维生素容易患上口腔溃疡？
维生素B2缺乏，又称为核黄素缺乏症，维生素B2能够维持口腔以及皮肤黏膜的完整性，人体之内缺乏维生素B2可以引起唇炎、舌炎、口角炎，唇炎、舌炎和口角炎进一步可以发展成口腔溃疡，另外缺乏维生素B2还可以引起生殖囊炎。

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缺乏维生素C，也可以引起口腔溃疡，另外除了引起口腔溃疡，还可以导致牙龈肥大肿胀以及口腔牙龈出血。

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结束语:
维生素不能给人体提供能量，但是能够参加人体的能量相互转化以及人体之内的化学反应，而促进生长发育，而当缺乏维生素的时候会导致相应的皮肤黏膜发生病变，如缺乏维生素B2和维生素C可以引起口腔溃疡，导致维生素缺乏的主要原因有生长发育、甲亢等疾病、强体力劳动人民、怀孕以及哺乳期女性朋友等消耗过多的维生素，另外长期偏食挑食、吞咽困难、长期食欲不振、烹调不当、储存不当均可以引起维生素摄入不足，胃肠道病变、糖尿病引起胃肠道吸收和利用维生素不足，积极治疗原发病，改变不良饮食习惯和不良烹调和不当储存食物，必要时补充维生素，一般是不会引起维生素缺乏的。
嘴角开裂缺什么维生素营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。
最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕，张嘴时拉裂而易出血，吃饭说话等都受到影响。此病并非是人们所说“上火” 。特别是孩子饮食搭配不好或有偏食习惯，或在慢性腹泻痢疾时易发生。冬天易得此病，是因为冬季气候比较干燥，蔬菜、水果相对吃得少些，常有维生素C和B2的缺乏，引起口角发干而皲裂。

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扩展资料：
维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。与护肤密切相关的B族维生素包括B1．B2．B3．B5．B6和H等。
维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、糠麸、花生等。维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。
体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，被日光晒久了，脸部发红发痒，在鼻子周围有粉状物出现。主要来源于蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙等。维生素B3又称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙。有利于受伤害的细胞或皮肤复原。对维持正常组织，尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用。
维生素B6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，可降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，降低变态反应、炎症反应，促进上皮细胞生长。可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。主要来源于肝、蛋黄、谷物、胚芽、豆类、牛乳、鱼类、肉类、蔬菜。维生素H又称生物素(biotin) ，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙，防止毛发脱落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺(痤疮)等。存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。
参考链接：百度百科-维生素B
长期口腔溃疡是缺少什么维生素出现口腔溃疡与维生素的缺乏是有一定关系的，比如口腔溃疡患者明显缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12等，但它只是导致口腔溃疡的一种因素，不是所有的口腔溃疡都与维生素缺乏有关，比如它还与作息不规律、睡眠不足、缺乏体育锻炼等有关系。像我出现口腔溃疡，查了一下原因就是与维生素缺乏有关系，我就吃了江中多维元素片，它内含21种维生素与矿物质，营养比较全面，也容易吸收。吃了几次，口腔溃疡好多了。除此之外，想要口腔溃疡好得快一些，还要注意保持口腔卫生、提高免疫力等。??

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嘴坏了吃什么好的快呢嘴烂吃什么好的快
嘴烂了吃含维生素B2的食物补充维生素B2好得快。
1,注意调整饮食,不要偏食.多吃些绿叶新鲜蔬菜,萝卜,胡萝卜及各种水果,适当增加豆制品,蛋类,瘦肉,动物肝脏等含B族维生素丰富的食品,以预防核黄素缺乏。
2,重视面部的清洁卫生和滋润保健.饭后应及时洗脸,将嘴巴特别是嘴角擦干净；天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜,嘴唇口角干燥起皮时,可搽防裂油,如凡士林,鱼肝油或油脂性护肤霜,但千万不可擦甘油,因为甘油不是油脂,它有脱水作用,会使皮肤干燥。
3,养成经常饮用开水的习惯,有利于提高机体,皮肤的滋润度.如果等口干才饮水,会导致机体水分缺乏。
4,发生唇炎、口角炎并干裂出血,则创面应先用温热水或盐水洗净,待稍干燥后,再抹上抗生素软膏,如金霉素眼药膏,或用鱼肝油核黄素糊剂,并口服核黄素.创面开始结痂,不要强行撕掉干痂,应让其自愈后脱落.同时可服用维生素B2,维生素C,外敷药可用金霉素软膏。
嘴角烂了，吃什么能快点好？
嘴上红肿、长口疮、起小泡泡、或口角开裂是上火症状，感觉痒痛千万别摸、抓以防感染，你可采取如下办法： 1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和涂抹患处。2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时；另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜；可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。如何预防上火？上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火，上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。注意随时补充水分：容易上火的人要注意经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。注意补充清凉水果：上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火” 。注意保持规律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。注意保持饮食平衡：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。保证室内空气溼度：在空调室时间久也会上火，因为空调室的空气过于干燥，所以平时要保证室内空气溼度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加溼器，把房间溼度维持在50%左右。^_^望采纳^_^
烂嘴角吃什么容易好啊
B2维生素吧。。。上火了吃清淡点~
上火嘴坏怎么办，吃什么菜或水果能好的快
败火食物
（1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
（2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
（3）利溼泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
（4）攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。
上火，烂嘴巴，吃什么好？
多喝水,吃水果如苹果鸭梨，嘴角也可以擦一点香油。如果吃药的话建议你吃点消炎清火的去诊所吃牛黄解毒片便宜而且有效，药店都有的：下火王、二十四味药丸：牛黄解毒片、穿心连片中草药：夏菇草、菊花、金银花你认为哪种方便自己的，就选哪种吧！平时多喝点糖水：绿豆糖水、八宝粥等等！
嘴里面坏了吃什么水果好的快
含维生素C多的水果！比如西红柿就很好！
嘴里坏了吃什么能好
如果是无意咬伤，它自己很快就会好的，因为口腔回复非常快。
如果是烫伤，也是很快就会好的。
如果是口腔溃疡，是却锌了。补充一些葡萄糖酸锌很快就好的。

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【嘴坏了缺维生素什么,嘴里生口疮是什么原因】

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