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相信点进来的
都是有这方面的需求的



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数据显示：大学生捐精精子质量合格率只有17.9% 。而在9年前精子质量还有45.9%的合格率 。



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可见提升男性精子质量，真的是迫在眉睫！！

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本文就基于这一现状，给大家提供了一些判断以及提高精子质量的具体办法 。



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最有效的办法就是去医院测一测 。



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所以在去医院测之前，我先教大家几个可以在家自测的小方法 。


自测方法主要分为两部分：“看”和“闻” 。



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首先看“多少”


健康男性一次精液量大概在2-6ml，相当于：



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太多或者太少，都代表小蝌蚪质量可能不合格 。



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其次看“颜色”


健康的精液颜色都是 “乳白色” 和 “浅黄色” ：



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如果精液是其他颜色比如血色或者有黑色杂质，那说明小蝌蚪可能有点毛病 。



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第三看“黏稠度”


健康的精液刚出来时是凝胶状的，但为了小蝌蚪能得到充分活动，它会有一个液化的过程：



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如果30分钟后还不液化，精子就无法正常活动，质量也会不咋行 。



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最后闻“气味”


精液中的胺类有机化合物，会让它散发出一种让人窒息的腥臭气味 。


大概就是石楠花的味道：



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（因为石楠花中也含有和精液一样的胺类物质）


如果你的精液不是这个味，那可能是生殖器出了毛病，精子质量可能也会不行！



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经过上面初步判断，相信精子质量如何，自己心里都有点数了...



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