延缓衰老
久服鹿胎膏能增强体质，消除疲劳，促进新陈代谢，提高机体免疫力，利于延年益寿 。
【食用禁忌】
鹿胎非常珍贵，药用价值丰富，是女性的滋补佳品 。但是鹿胎是补气壮阳的食品，在服用鹿胎时，是不能服用寒凉、生冷食物的 。我们在服用鹿胎时，还有哪些注意事项呢？
1、忌食寒凉、生冷食物 。
2、服用鹿胎期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂 。
3、感冒时不宜服用 。
4、月经过多者不宜服用 。
5、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊 。
【鹿胎食用方法】
鹿胎对女性滋补和保养有很好的疗效，那么鹿胎我们该如何食用呢？小编给大家推荐一个鹿胎药膳，对于女性的包养和妇科疾病的治疗效果很好 。

文章插图
煲鹿胎
材料：鹿胎盘30g、黄芪10-15g、党归10-15g、麦冬10-15g、肉苁蓉10- 15g、大枣10-12g、玉竹10-18g、枸杞10-18g 。
制作方法：
首先精选新鲜健康的鹿胎盘、去除残留物、除净胎盘壁上血管及残留血淤、筋膜等杂物，漂洗干净，漂洗时水温不超过30℃、时间不超过10分钟，以保证有效成份的充分保留，放水中清煮至胎盘浮起，然后置瓦上文火焙干，取出加工好的鹿胎盘，配以中草药按配比分装后，再合装一袋密封包装后可为鹿胎盘食补汤料 。
【鹿胎膏吃法及用量 鹿胎膏的吃法和作用】煲汤时，先将包装袋内的鹿胎盘放温水中浸泡二小时，密封包装的中草药分别置凉水中浸泡一小时，然后将胎盘放入砂锅文火清煲一小时后放入黄芪、党归、麦冬、肉苁蓉、大枣，再煲半小时，加入枸杞、玉竹微火煨半小时，再加入老姜、陈皮、麦芽粉、盐等调味品适量文火煨透即可食用 。

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