孕妇上火了怎么办 孕妇补维生素 水果 草莓 番茄

• 孕中期上火食疗方孕妇上火后 ， 要多喝水、吃些粗粮 ， 多吃清淡的食物 ， 还可以吃点清凉解毒的食材 ， 例如西瓜、西红柿、梨子、银耳等 。并且最好保持晚上11点钟以前睡觉 ， 良好的作息时间预防上火非常有效 。孕妇吃什么好 孕妇上火的食谱 蔬菜 冬瓜 白萝卜
  

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• 孕晚期上火食疗方孕妇上火后 ， 要多喝水、吃些粗粮 ， 多吃清淡的食物 ， 还可以吃点清凉解毒的食材 ， 例如西瓜、西红柿、梨子、银耳等 。并且最好保持晚上11点钟以前睡觉 ， 良好的作息时间预防上火非常有效 。孕妇吃什么好 孕妇上火的食谱 蔬菜 节瓜 梨
  

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孕妇饮食禁忌大全
孕妇禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的 。在孕期孕妇是特殊的群体 ， 不仅是生理、心理上发生了变化 ， 饮食也随之发生了改变 ， 因此在注重加强营养的同时 ， 也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意 ， 下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食 。
孕早、中、晚期——孕妇禁忌食物一览表
孕早期孕妇禁忌食物孕中期孕妇禁忌食物孕晚期孕妇禁忌食物薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪鱼、粽子等 。高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等 。【每爱乳钙怎么样 优生妈咪的乳钙】孕妇禁忌食物一览表
不宜吃的水果不宜吃的肉类不能吃的零食不能喝的食品荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅 。螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等 。含铅食物如爆米花、皮蛋等;含铝食物如油条、薄脆等;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等 。生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮

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