痰本来是人体疾病的产物 ， 它的产生和增多又会引发人更多的疾病 ， 所以 ， 祛痰 ， 从古至今都是让医家和病人头疼的事情 ， 需要仔细挖掘出病根才行 。
临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴 ， 然后把甘草捣烂 ， 外敷在此穴上 。
【药物】甘草
【穴位】丰隆穴
【方法】先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟 ， 然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂 ， 外敷在此穴上 ， 用医用纱布和医用胶布固定 。每次贴12个小时 ， 取下休息12个小时再贴 。
丰隆穴 ， 是足阳明胃经的络穴 ， 位于小腿前外侧 ， 自古便是各派医家祛痰的大宝穴 。

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甘草 ， 生长在沙土里 ， 味甜 ， 色黄 ， 从《易经》的角度来解释 ， 恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选 。

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痰是人体水液代谢出现故障的产物 ， 它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切 ， 而其中又与脾关系最密切 ， 所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说 。而丰隆穴是足阳明胃经的络穴 ， 别走于足太阴脾经 ， 可以同时治疗脾胃二经上的疾患 ， 所以 ， 按摩这个穴位就能健脾和胃 ， 使湿痰自化 。
古人说 ， “痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞 ， 痰嗽称奇” 。是的 ， 丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝 ， 我们怎可因穴小而不为呢 ， 所以 ， 但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗 。
饮食消痰妙招
多吃芝麻少吃肉痰多的朋友 ， 平时一定要注意自己的饮食 。古话说：“鱼生火 ， 肉生痰 。”肉吃多了 ， 尤其是猪肉吃多了 ， 是很容易生痰的 ， 所以痰多的朋友应减少自己的食肉量 ， 多吃些清淡的食品才行 。
日常饮食之中 ， 芝麻消痰的效果比较好 。您可以把芝麻炒熟了 ， 磨成粉 ， 每天吃点儿 。当然 ， 如果能买到纯正的芝麻油 ， 那就更好了 。把芝麻油当做日常饮食中的食用油 ， 要不了多长时间就能痰消病灭 。
痰湿淤结失眠
体内多痰 ， 也会失眠几年前 ， 我治疗过一例顽固的失眠 ， 当时 ， 我仔细查看了病人的症状 ， 发现她的病因主要是体内有痰湿淤结 。于是 ， 我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法 ， 并嘱她回家后自己也照此法调治 。
体内有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外 ， 还可以用温病名方——温胆汤来治疗 。
由痰导致的失眠 ， 通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄 ， 所以 ， 如果您失眠并伴有皮肤泛黄的症状 ， 最好试试由温胆汤制成的中成药温胆片 。
1.中医上“痰”的分类
中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰 。

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