1.腹部胀气时不宜食用 。  
当准妈妈们觉得自己的肚子有些胀气的时候 ， 还是不建议孕妇食用红枣 。红枣也可能会导致腹部胀气 ， 不适宜腹部胀气患者食用 。  
2.存在胃病的孕妇 。  
有些女性在怀孕之前就存在胃病问题 ， 对于胃病的治疗 ， 还需要一定的耐心 。在怀孕之后 ， 建议胃病患者不要食用红枣 ， 红枣存在较多的纤维 ， 不容易被消化 。食用红枣之后 ， 还可能会促进胃部的胃酸分泌 。  
3.糖尿病患者 。  
存在糖尿病症状的女性们 ， 在治疗方面 ， 要做好自身的健康护理 。对于红枣这种糖分较高的食物 ， 还是要少吃的 。  
孕妇每天食用的红枣数量是需要控制的 ， 饮食营养的补充需要定量 ， 这样才能够保住准妈妈们的饮食营养均衡 。  
  
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红枣花生炖猪蹄食谱原料：带皮花生仁100克、红枣15枚、猪蹄7-8块、盐1/4小匙、米酒1小匙 。  
制作方法：  
(1)花生仁泡水8小时以上 ， 猪蹄洗净 。放入滚水焯烫 ， 去除毛脂、捞出;红枣洗净 。  
(2)猪蹄、花生和红枣 ， 连同花生的泡汁一起放入锅内 ， 加入5杯水和盐、米酒 ， 炖煮至花生与猪蹄熟软即可 。  
健康提示：  
食用时可放少许盐或醋调味 ， 肉、花生、枣均吃 ， 饮汤 。有补气血、增乳汁之功效 。汤汁上面的浮油应不断捞除 ， 以免太过油腻 ， 造成肠胃不适 。  
孕妇吃红枣特别提示1、生吃红枣时 ， 枣皮容易滞留在肠道中不易排出 ， 因此吃枣时应吐枣皮 。  
2、生食红枣时 ， 一定要将它消毒、洗净 ， 否则红枣上可能会残留农药 ， 对胎儿、孕妇产生不好的影响 。  
3、如果吃了太多的红枣 ， 又没有喝足够的水 ， 容易产生蛀牙 。  
【健康|孕妇红枣吃多了会怎么样 孕妇红枣怎么吃最健康】  

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