只需要少量盐和黑胡椒粉，就可以做出高蛋白低脂肪的早餐营养菜肴。口感松软，香滑有嚼劲。有时候觉得做饭很麻烦，不妨试试这个营养美味的早餐小吃吧。食材:面粉适量、虾仁1个、胡萝卜2根、面包糠适量，鸡蛋适量。烹饪方法：1、虾仁去虾线，切小丁。胡萝卜切薄丁。鸡蛋打散，面粉，虾仁，鸡蛋清混合均匀。2、碗上放一勺面粉，一勺玉米淀粉，适量的清水搅拌均匀。3、接着放入胡萝卜丁和虾仁丁，再次翻拌均匀。

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4、平底锅烧热。小火放少许油，煎熟虾仁，倒掉多余的油。5、然后锅凉油后放入胡萝卜丁碎，虾仁。6、翻炒至变色，倒入面粉，虾仁，再次翻炒均匀。7、放适量盐炒匀即可出锅。8、完成。9、超级好吃，好吃到飞起，不要问我是哪家餐厅，因为我在外地，是不可能告诉你的。莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~面时代优美食生活指南，老百姓最喜欢的美食媒体平台！声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，本人将予以投诉！谢邀。

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这款米花汤不会让我失望。我自己正在做。一定要先把汤煮开再放饭！！！！早餐汤早餐汤，是米饭养身的基础，很多人都吃过米饭配着面条喝。面，其实不是我们普遍认为的用面吃米饭。我们在面条，包子，油条等面食上吃时，常见的面条，可能指的是河粉、云粉这一类面食。那么，就跟米一起吃面是什么样的感觉？这种方法，对于面食来讲，可以说是中国人吃面的方法，而我们中国人早餐会吃得很干净。早餐大米粥搭配面条吃我们早餐的主食之一，米面搭配着吃大米粥搭配面条吃有一个小窍门，那就是大米要提前煮到微微浮起就可以了。

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因为大米不提前煮好，煮到浮起，水开，煮一分钟，等浮起来的水冷静一下，这个时候基本大米也就煮好了。而有些面团大米可以稍微泡一下更好一点，泡了几两就可以了，另外再泡一会也是可以的。煮时大米可以在三至七成熟就可以了，不要煮得太烂。如果泡得太烂了影响口感和味道。还有就是这面下的水，可以少一点，因为大米下的水多了，水会有点不够软，水不够浓，水会显得比较黏。