(3)月经不调得到改善 ， 女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善 ， 白带变的很清透 。
(4)青春痘明显消退 。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌 。
葛根粉的副作用
葛根粉是从天然植物葛根中提炼出的淀粉 ， 具有天然绿色的性质 ， 并且葛根粉自古以来就是人们用来养生的滋补品 。
所以葛根粉是不会有副作用的 ， 但任何补品的使用都要讲科学 ， 方法不对 ， 也会对人体健康有不利的影响 。
葛根营养丰富
【葛根粉吃了有什么坏处 吃葛根粉有副作用吗?】医学研究发现 ， 葛根含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖以及多种维生素和铁、钙、铜、硒等多种矿物质 。
葛根粉还含有丰富的葛根素、花生素、葛根异黄酮等生物活性成分 ， 能够为人体提供充足而全面的营养 ， 具有很高的营养价值 。
葛根药用功效强
中医认为 ， 葛根是一种药用价值较高的中药材 ， 具有清凉下火 ， 开胃下食 ， 利尿解酒的功效 ， 对上火引起的口舌生疮、目赤肿痛有很好的治疗效果 ， 还可用于治伤寒头痛、脾胃虚弱、腹泻等疾病 。
现代医学研究发现 ， 葛根中的葛根素能够扩张血管 ， 增加血液中的含氧量 ， 还能降低血液中胆固醇的含量 ， 具有降血压、降血脂、防止血栓形成的作用 ， 对于心肌缺血、高血压、冠心病、脑血栓等疾病有良好的预防和改善作用 。
葛根还含有的微量元素硒 ， 是一种强抗氧化剂 ， 能够起到防癌抗癌的作用 。
葛根粉使用不当会影响健康
葛根粉中所含有的葛根异黄酮是一种植物雌激素 ， 它虽然与女性自身分泌的雌激素不同 ， 但它的结构与雌激素类似 ， 所以能够起到雌激素的作用 。

文章插图
成年女性随着年龄增长 ， 自身的雌激素减少 ， 会出现衰老的症状 ， 如皮肤粗糙、乳房萎缩等 。
如果这时服用葛根粉 ， 其中的植物雌激素可以促进女性乳房的发育 ， 丰胸的同时还能够改善皮肤衰老的症状 。
但如果是年轻的女性过早的使用葛根粉 ， 本身分泌的雌激素就多 ， 加上植物激素的作用 ， 会使得器官过早发育成熟 ， 而自身的雌激素因受干扰而失去作用 ， 有可能使得女性过早的衰老 。
另外孕妇使用葛根粉 ， 会扰乱自身的内分泌 ， 影响胎儿的发育 ， 所以孕妇一定要慎用葛根粉 。
葛根粉的吃法
材料：碗、开水、冷水、适量葛根粉 。
做法：(1)用勺子取葛根粉适量 ， 放入碗中 。
(2)在碗中加入少量冷水(必须是纯净水) ， 先将葛根粉搅拌均匀 。
(3)再加入开水 ， 继续搅拌 ， 至均匀并且成糊状为止 。
(4)根据个人口味 ， 加入玫瑰浆、草莓浆、蜂蜜都可以 ， 味道会更佳 。当然如果喜欢原味的 ， 可以不用加任何东西 ， 直接服用 。
葛根粉的营养价值
葛根粉中富含人体所需的蛋白质、糖份、氨基酸还有钙、铁等矿物质 ， 被人们当成补品服用 ， 可以说是老年人、中年人、青年人、孩子都可以服用 。
对于女人而言：它具有美容养颜的作用 ， 可以帮助祛除痘痕 。

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