预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃 。  
另外，还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度 。  
  
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忌  
忌吃或少吃鱼虾海腥、生冷腌菜、辛辣酸咸的食物 。  
白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病 。  
饮食因清淡易消化，少吃发物或味道肥厚的食物，如带鱼、螃蟹、虾、韭菜、辣椒等 。  
  
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网友热评朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英!”可惜，这种浪漫今生与我辈无缘 。  
今日白露|，露从今夜白，月是故乡明 。  
露从今夜白，月是故乡明 。人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长 。  
“露从今夜白，月是故乡明”，今日白露，“白露秋分夜，一夜凉一夜”，这是全年昼夜温差最大的一个节气，秋天，真的来了  

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