上篇文章聊了一下有助于睡眠卧室需要注意的问题，今天重点聊一下“床”应该注意的一些风水问题 。

不知大家是否听说床的方向布置学问，我问过很多朋友床的朝向问题，大部分人都说应该朝南北睡，无非是顺着地球磁场有利于睡眠等理由 。很多人都这样认为，但至今东西方也没有一个科学实验证明南北睡有利于睡眠 。我对传统文化一直坚持“取其精华，去其糟粕”原则，在没有科学实验证明的情况下，我一般会相信古人的经验，存在即合理，相信能够经过几千年洗礼流传至今的习惯是一定有其道理的，那么古人是如何看待这一问题呢 。

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先看古人关于睡觉朝向的“四时说”，也是孙思邈在千金要方中所论述的：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”也就是说东西向睡，那么何时调换呢，以立春和立秋为标准，天凉了头朝西，天热了头朝东，我们看故宫里皇上和太后床的朝向都是东西向，另外一些老人家里床布置一般也是东西向，总结一句话：“以东为上，西次之，南益和，北不易”，最后床在卧室的位置也不要布置在北侧，因为五行上讲北属水，水是阴寒之性，容易损耗原阳 。关于床的学问还要提醒各位朋友注意以下几方面：


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1、床不稳，不睡
睡觉的环境一定要安全、安静，床不稳，很容易惊醒，夜半不仅惊醒伤肝，而且容易导致失眠 。所以床一定要结实，并且一定要一头靠墙，大家看什么时候孤悬一张床上躺个人就明白了（手术室，停灵的床都是孤悬无依靠的） 。
2、床过软，不睡
尽量睡硬板床，不要用特别柔软的高垫，这样肌肉就无法得到完全的放松，从医学上讲对颈椎也不好 。另外，床垫过于柔软给人一种不踏实的感觉，久之必生病 。
3、床上有梁，不睡
不要让梁横在床头，床上方有梁终究不太好，会导致人心理压抑，情绪不宁 。如果能换还是换一下 。
4、枕头不要过高
有些做生意的朋友认为高枕头吉利，所谓 “高枕无忧”，这样很容易造成颈椎病，那么枕头要多高呢，一般人以一个拳头厚为标准，中医里衡量人采用多少寸的概念，这个寸还真就不是标准化尺子的概念，而是自己的手指头，举个例子，姚明一寸和郭敬明的一寸是一定不同的，也就是说不同的人的一拳、一指头、一寸都是不相同的，姚明一个拳头的高度一定比普通人要高 。另外不知道大家有没有这样的感觉，旅馆的软枕头很是不舒服，建议大家就用荞麦皮的枕头，用了上千年了，肯定没问题 。


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最后，重点谈一下睡姿问题
关于睡觉的姿势无非仰、俯、侧三种，怎么睡才好呢，这和床的布置一样，现在没有科学依据证明什么样的睡姿最好，那我们就先看古人是如何做的？一句话：“侧龙、卧虎，仰摊尸”，也就是说侧卧是最好的睡姿，卧着睡次之，最差的睡姿就是仰面朝天，古人形容其姿势为为死尸般，可见其危害 。那是左卧还是右卧呢？这个相信大家都知道，应该采用右卧的姿势，因为我们的心脏是在左侧，长期左侧卧对心脏不好 。但由于孕妇的自宫一般是偏右的，尤其对于孕晚期的孕妇为了给孩子更大的空间，必须采用左侧卧的睡姿 。这里大家看看卧佛寺中吉祥佛的睡姿就明白了 。


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