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麻里惠说：“整理并不是单纯的关于留和扔的命题 ， 而是一种让自己重新正视与物品的关系 ， 并进行微调 ， 从而创造更美好生活的绝佳学习过程 。”
疫情期间 ， 心理咨询师梅格·沃尔汉发现一个有趣的现象 ， 大家为了消毒、防疫 ， 要经常做清扫 ， 在这过程中 ， 人们内心的焦虑也在释放、降低 。
因为清洁的环境 ， 为我们提供了“控制力” 。
而且打扫的过程 ， 会刺激“内啡肽”的产生 ， 这是一种天然的止痛剂 ， 被称为“快感荷尔蒙” 。
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《小家 ， 越住越大》的作者是前万科副总建筑师逯薇 ， 她从事住宅研发13年 ， 绘制超过2000张户型图 ， 参与过15万套以上精装修住宅设计 ， 这本书里 ， 是她多年的居住阅历和经验 。
逯薇提出：房子不是越大就一定越好 ， 房子舒不舒服 ， 取决于居住者的“住商” ， 也就是规划空间和收纳的能力 。
参与住宅设计的过程中 ， 她深知都市人在房子上普遍面临的问题：房价高、面积小、东西多、收纳少；节奏快、压力大、时间紧、想法杂……
人们希望在有限的空间里住得舒适、快乐 ， 纵然蜗居在不大的房子 ， 也有一颗追求高品质生活的心 。
这本书就针对这些痛点 ， 带你了解如何在装修前做好小家的收纳规划 ， 让你的家装设计更合理、更人性化；
如何提高储物空间的利用率 ， 让柜子的收纳容量达到最大化；
还有一些收纳的小技巧 ， 学会利用一些小物件 ， 让小家释放出更多的生活空间 。
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要想让小家越住越大 ， 除了装修设计要多费心思 ， 平时的收纳也要讲究方法 。一平米那么贵 ， 却用来堆杂物 ， 是最大的浪费 。
逯薇的收纳原则有四个：各处分布、12%收纳空间、立体收藏、80%隐藏 ， 20%露出 。
收纳用品遵循数量不增的原则 ， 买了新的就扔掉旧的 ， 尽量使用同一样式的收纳品 ， 才容易保持整齐 。
在摆放物品时 ， 要依照人的动线最短、物品高效收纳、巧用光线制造空间感的原则 。
房子不必大 ， 住好才是家 。
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提到整理 ， 《断舍离》就不得不读 。
山下英子提出的断舍离理念 ， 引领了极简主义生活方式在全世界的风行 。
“断绝不需要的东西、舍弃不需要的物品、脱离对物品的执着” ， 她的初衷 ， 是让我们在几乎被物质和欲望淹没时 ， 能重新审视自己和物品之间的关系 ， 从关注物质世界 ， 转化为关注自我 。
它从审视自己的消费习惯和欲望开始 ， 一步步深入内心 ， 改变你的生活状态 。
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