冬天,建议大家多吃“5红”,提高身体免疫力,增强抗寒能力( 二 )


五、山楂
推荐做法:山楂雪球
食材:山楂、白糖、水
1:山楂放入清水中浸泡一会儿 , 清洗干净 , 用筷子去掉山楂中间的核;

2:锅中加入一碗水和一碗白糖;
3:小火煮至白糖融化 , 用铲子不停地搅拌;
4:熬制锅中糖稀开始冒小泡泡时 , 即可关火;
5:关火之后 , 用铲子不停的搅拌 , 直至糖稀变成白色;
6:糖稀稍微凉一下 , 将山楂倒入锅中 , 翻炒至山楂表面裹上一层白色糖霜;

7:酸酸甜甜的山楂雪球就做好了;
【冬天,建议大家多吃“5红”,提高身体免疫力,增强抗寒能力】(橙子)


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