口味|宝宝居然喜欢吃重口味的食物纠正孩子重口味方法( 二 ) 孩子_口味_吃

调整日常的食材和调味料
如果发现宝宝喜欢吃重口味食物，或是发现宝宝有挑食的情形，只选较有味道的食物吃时，应先好好谨慎地给宝宝选择副食品，明白用了哪些食材，烹调时加了什么调味料等，先找出养成宝宝喜欢重口味的原因，马上提高警觉做出相应调整，而非让宝宝依照目前的方式继续食用。
清淡宝宝口味要循序渐进
其实，宝宝的口味是会养成的，口味可以越吃越重，当然也可逆向操作，让宝宝回到喜欢口味清淡的轨道上。而纠正宝宝喜欢重口味的方法需要循序渐进地进行，如果突然给宝宝完全不加调味料的食品，他只会拒绝食用。因此，应该慢慢来，慢慢减少调味料的用量，让宝宝慢慢适应。
吃之前喝点白开水
还有个方法你也可以试试，那就是在给宝宝喂辅食前，先让宝宝喝点开水，使宝宝的口腔中没有之前食物味道的残留，保持味觉敏感度，这时候再让他食用食物，体会自然风味的营养辅食。

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口味|宝宝居然喜欢吃重口味的食物 纠正孩子重口味方法( 二 )

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