方法/步骤4:
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人 。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力 。
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