宝宝是上天赐给一个家庭的天使，从怀孕开始，就倍受呵护 。但是，不少准妈妈怀孕后饮食也发生了变化，以前很喜欢吃的东西不爱吃了、特别喜欢吃某一种口味的食物、没有胃口吃东西、吃什么吐什么 。怀了宝宝，可不能像以前那样由着性子，什么都随便，孕妇奶粉是准妈妈获取营养素的重要途径之一 。
孕妇奶粉什么时候开始喝？孕妇奶粉是不是喝越多越好？孕妇奶粉该如何选购？孕妇奶粉什么牌子好？今日聚小编将为准妈妈们一一解惑：

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什么是孕妇奶粉？
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、DHA、叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用 。


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蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素 。
孕妇奶粉什么时候开始喝？


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孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多 。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量 。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等 。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求 。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质 。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质 。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足 。
孕妇奶粉如何选购？
1、选择大品牌
大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证 。
2、仔细阅读营养素标注
看看其是否适合、满足你的需要 。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同 。


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3、仔细看包装
正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等 。
4、特别关注保存期限和生产许可证编号
仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品 。
5、售价是否合理
根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高 。优质的孕妇奶粉会据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求 。因此，销售价格一般不会太低，反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑 。
6、从声音中判别其优劣
虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰 。

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